معماری
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی / اگر میخواهید همیشه جوان بمانید,مطالب زیر را بخوانید
اگر میخواهید همیشه جوان بمانید,مطالب زیر را بخوانید
اگر میخواهید همیشه جوان بمانید,مطالب زیر را بخوانید

اگر میخواهید همیشه جوان بمانید,مطالب زیر را بخوانید

اگر میخواهید همیشه جوان بمانید,مطالب زیر را بخوانید

راز جوان ماندن و طول عمر چیست 

images-31

طول عمر

۱. هر صبح ناشتا و شب موقع خواب داخل بینی را با آب ولرم شستشو دهند، به طوری که بتوان آب را از بینی به داخل حلق فرو برد.

۲. وجود سلنیوم در بدن باعث طول عمر میگردد.

۳. خوردن زیاد نمک طول عمر را کم می کند. نمک دریا باعث زیاد شدن طول عمر میگردد.

4. ویتامینB3 از پیری زودرس جلوگیری می کند. این ویتامین در عدس، برنج، جگر، خرما، پنیر و ماست وجود دارد و برای این که بتوانیم به نحو مطلوب از این ویتامین استفاده کنیم قبل از غذا از سالاد جوانه گندم، جعفری، گوجه فرنگی و چند برگ اسفناج استفاده شود. .از پیری زودرس جلوگیری می کند

۵ .ویتامینB5 از پیری زودرس جلوگیری میکند.

6. خوردن کته برنج که با جوشانده آب سبوس آن درست شده باشد باعث طول عمر میگردد. ابتدا شلتوک برنج را در مقدار مورد نیاز آب جوشانده صاف نموده سپس کته درست کنند.

7. مصرف کنجد باعث طول عمر و حفظ جوانی میگردد.

8. خوردن جوانه گندم باعث طول عمر می شود.

همچنین ببینید

کلم

با کلم شیمی درمانی کنید..!!

با کلم شیمی درمانی کنید..!! هورمون استروژن یکی از عوامل شناخته شدهٔ محرل سرطان پستان” …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *