معماری
خانه / دسته‌بندی نشده / ایا می دانید بهترین تغذیه در قران برای ما چیست؟
تغذیه در قرآن
تغذیه در قرآن

ایا می دانید بهترین تغذیه در قران برای ما چیست؟

همان طور که در نوشته (غذای ابدار چیست ) به توضیح غذاهای ابدار و زنده  پرداختیم اینک به چند نمونه از غذاهایی که به گفتهٔ قرآن زنده و شفابخش هستند

۱) انجیر

و التين و… لقد خلّفتا الإنسان في آاحسن تفويم».

سوگند به انجیر ما انسان را در بهترین قوام آفریدیم.

انجیر تازه حاوی ۹۰ درصد و انجیر خشک حاوی ۲۴ درصد آب می باشد.

۲) زیتون

«و شجرة… للاکلین» ؛ و برایتان درخت زیتون که از کوه طور سینا بیرون میآید رویاندیم؛ از آن روغن به دست میآید و به مصرف طعام می رسد. همهٔ محققین معتقدند روغن زیتون بهترین روغن دنیاست. زیتون سبز، ۷۰ درصد و زیتون سیاه، ۷۳ درصد آب دارد.

در آیات سورهٔ نور / ۳۵- انعام/ ۹۹- انعام/ ۱۴۱ -انحل / ۱۱- عبس / ۲۱- مؤمنون / ۲۰ از زیتون یاد شده است.

پیامبراکرم  میفرماید: «کلوا الذیت و اد هنوا به فانه من شجرة مبارکة)؛ از روغن زیتونبخورید و با آن روغن مالی کنید که از درخت مبارک است. (۱)

۳) انگور

انگور معمولی دارای ۸۱ درصد، انگور فرنگی ۷۵ درصد و کشمش ۲۴ درصد آب هستند.

۲) انار

(و الزيتون و الرمان  متشابهاً و غير متشابه».”

و زیتون و انار و میوه های مشابه یکدیگر و غیر مشابه.

۵) رطب

تساقط عليك رطباً جنیا

شاخهٔ درخت را حرکت ده تا از آن برای تو طب تازه فرو ریزد. در روایات اسلامی آمده است که رطب تازه شفای درد است.”

خوردن رطب به همراه آب در هنگام درد زایمان، یکی از نکات مهم درمانی است.

امام صادق لایه به هنگام خوردن رطب همواره آب می نوشیدند. همان طور که گفته شد خرما حاوی ۳۰ درصد آب می باشد. شاید به علت قند فراوان و آب کم آن، خداوند تبارک و تعالی و ائمه معصومین خوردن خرما را همراه آب توصیه کرده اند.

۶) شیرگاو و گوسفند

پیامبراکر عفرمودند : (به زنان باردارتان شیر بنوشانید، زیرا عقل و هوش کودک را می افزاید». شیر چرب ۷۸ درصد، شیر بدون چربی ۹۰ درصد و شیر بز ۸۶ درصد آب دارند.

۷) شیر مادر

پیامبر اکرم ع  فرمودند: «لیس لبن للضبی خیز من لبن امه»؛ هیچ شیری برای کودک، بهتراز شیر مادر نیست. و حضرت علی ع فرمودند: «اللين شفاء من کل داء الاً الموت»؛

شیر،شفای هر دردی است جز مرگ. شیر مادر نیز مقدار فراوانی آب دارد.

۸) عسل

«یخرج بن بطونها شراب مختلف آلوانهٔ فیه شفاء للناس.». از درون زنبورعسل، شربتی به رنگهای گوناگون بیرون میآید که برای مردم شفابخش است. همچنین در آیهٔ ۱۵ سورهٔ محمد، «عسل مصفا، از غذاهای بهشتی شمرده شده است. آیا میدانید؟ زنبور کارگر برای تهیه یک گرم عسل متجاوز از شصت پرواز انجام می دهد و در هر پرواز از بیش از هزارگل، نوش برداری می کند. عسل به خاطر ترکیب خاص خود فاسد نمی شود و میکروب در آن نفوذ نمیکند.

۹) مَن و سَلویٰ

ولو أنزلنا عَلَيْكُمُ الْمَنْ وَ السلوی» قطره های شفابخش من و سلوی، از نظر مفسرین به چند چیز تعبیر شده است.

– چیزی مانند صمغ که به درختان می نشیند.

– نان نازک.

– همه نعمتهایی که خداوند بدون زحمت به بنی اسراییل داد.

– گوشت نوعی پرندهٔ آفریقایی،

۱۰) ماهی تازه

و هو الذى سُخّر البحر  لتأكلو منه لخماً طرياً».”

او همان کسی است که دریا را در تسخیر شما درآورد تا از آن گوشت تازه تناول کنید.

دکتر «بابامخیر»، متخصص آبزیان، می نویسد:

لحم طری یا گوشت تازه که در سوره های نحل و فاطر از آنها یادشده، منظور گوشت ماهی و شاید برخی دیگر از آبزیان مانند میگو میباشد.

پرای حفظ سلامت و تندرستی و درمان طبیعی، گوشت ماهی باید تازه و با طراوت باشد» ماهیها به طور متوسط از ۶۵ درصد تا ۷۸ درصد آب دارند.

همان طور که ملاحظه فرمودید غذاهای قرآنی اعم از میوه ها، سبزیها، دانه ها، شیر و لبنیات، شیر مادر، عسل، من و سلوی و گوشت ها مانند: پرندگان و ماهیها و غیره همگی غذاهای تازه و طبیعی و دارای آب فراوان میباشند.

همچنین ببینید

پوسته های تبخال

با پوسته های تبخال خداحافظی کنید..!

با پوسته های تبخال خداحافظی کنید..! پوسته های تبخال  با پوسته های تبخال مانند یکی …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *