معماری
خانه / اشنایی با داروهای گیاهی / با مصرف لوبیا سبز خود را در مقابل بیماری آلبومین بیمه کنید..!!
پوست سبز لوبیا
پوست سبز لوبیا

با مصرف لوبیا سبز خود را در مقابل بیماری آلبومین بیمه کنید..!!

با مصرف لوبیا سبز خود را در مقابل بیماری آلبومین بیمه کنید..!!

لوبیا سبز

لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین های B1، A، k، C و مواد مغذی مانند فیبر، پتاسیم، فولات، آهن، منیزیم، مس، کلسیم، فسفر، پروتئین، امگا 3، نیاسین و منگنز است. درواقع این سبزی کوچک قلمی از تمامی املاح و ویتامین های اصلی برخوردار است و شما برای دریافت آنها باید لوبیا سبز را در فصل بهار و تابستان که تازه و نوبر است، در وعده های غذایی خود بگنجانید.

لوبیا سبز به دلیل داشتن ویتامین k برای ترمیم و ساخت استخوان بسیار مفید است.

کارشناسان تغذیه برای بیماران قلبی که گرفتگی شریان دارند و نیز برای دیابتی ها که هر غذایی را نمی توانند استفاده کنند و در واقع ممنوعیت غذایی دارند، مصرف لوبیا سبز را توصیه می کنند زیرا لوبیا سبز به دلیل اینکه حاوی فیبر، پتاسیم، فولات و منیزیم است، نقش موثری در تقویت سیستم قلبی – عروقی دارد و نیز منیزیم و پتاسیم موجود در لوبیا سبز به کاهش فشار خون کمک می کند.

لوبیا سبز به دلیل دارابودن ویتامین C و بتکا کاروتن و فولات از تخریب DNA و تغییر سلول های روده و در نهایت سرطان روده جلوگیری می کند.
ویتامین های C و بتا کاروتن علاوه بر خاصیت ضدسرطانی هردو خاصیت ضدالتهابی دارند و برای بیمارانی که دچار آسم، آرتروز استخوانی و آرتروز هستند، بسیار مفید است.

لوبیا سبز به علت داشتن ویتامین ریبوفلاوین در کاهش حملات میگرنی نیز بسیار موثر است.

 خواص پوست سبز لوبیا

هر روز صبح ناشتا یک فنجان آب آن را بگیرید و بنوشید. ادرارآوری قوی است

حبس البول یا بندآمدگی ادرار را مداوا می کند،

سنگ مثانه و سنگ کلیه را برطرف میسازد،

آلبومین و مرض قند را بهبود میبخشد،

درمان گیاهی نقرس

ورم و درد شست پایا نقرس و روماتیسم را درمان می کند.

همچنین ببینید

کاربرد گیاهان دارویی

شناخت کلی از کاربرد گیاهان دارویی (قسمت دوم)

ترشح زهدان: بلوط، چای کوهی، مازو، عرق انجبار، بابونه، گردو، ریحان، کاکوتی، مرزنگوش، شاه اسپرم. …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *