معماری
خانه / درمان بیماری ها با داروهای گیاهی / با 10مواد غذایی مسهل طبیعی آشنا شوید…
فرمول مسهل صفرا
فرمول مسهل صفرا

با 10مواد غذایی مسهل طبیعی آشنا شوید…

با 10مواد غذایی مسهل طبیعی آشنا شوید…

فرمول مسهل صفرا

عسل ۴۰ گرم، سرکه ۴۰ گرم هر دو را در هم آمیخته خوب به هم بزنند سپس سمقونیا ۵ گرم به آن اضافه کرده قبل از هر غذا ۲ قاشق غذاخوری میل نمایند. این فرمول مسهل صفرا می باشد اگر در فرمول بالا ۱۵ گرم مغز کاوشه به جای سمقونیا به کار برند. این فرمول برای زدودن بلغم نافع است حال اگر به عوض کاوشه افتیمون ۱۰گرم اضافه کنند مسهل سودا به دست می آید.

مسهل

فرمول زیر بهترین مسهل برای مزاج های معتدل است و در هنگام تب نیز می توان از آناستفاده نمود. این نسخه مسهل صفرا و بلغم و سودا نیز می باشد ۰ برای بیماری های روانی مفیدو با وجود اینکه مسهل است مقوی قلب نیز می باشد.

فرمول

سنا ۲۵ گرم، گل سرخ، گل بنفشه، گل گاوزبان، گل نیلوفر از هر کدام ۱۰ گرم، ریشه کاسنی ۱۵ گرم، تخم خیار ۵۰ گرم، تخم خربزه ۵۰ گرم، ترنجبین ۱۰۰ گرم، عناب ۱۵۰ گرم، سه پستان ۲۰ دانه داروهای فوق را (غیر از تخم خیار و ترنجبین) همه را مخلوط کرده و به هفت قسمت تقسیم کرده، هر قسمت را جوشانده و با تخم خیار و ترنجبین که بایستی قبلاً شیره کش شده باشد با هم بیامیزند و صبح و عصر میل نمایند. ناگفته نماند که ترنجبین و تخم ها را بایستی نرم کوبیده ۷ قسمت کرده هر قسمت را جداگانه در آب جوش شیره کش نموده آب آن را به جوشانده فوق اضافه نمایند یا اینکه مستقیماً در قوری جوشانده شیره کش نمایند.

در اینجا ۱۰ ماده غذایی است که به عنوان مسهل طبیعی بکار می روند:
۱. روغن دانه کتان
این روغن یک ملین طبیعی است.علاوه بر این، سرشار از فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای سلامت سیستم گوارشی لازمست.مخلوط ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری روغن دانه کتان را در یک لیوان آب مخلوط کنید. همچنین می توانید آن را به غلات صبحانه خود را و یا ماست ساده اضافه کنید. دو بار در روز، یک بار قبل از رفتن به رختخواب و یک بار در طول روز توصیه می شود.
۲- آلو
آلو، ملین طبیعی است.سرشار از فیبر نامحلول است که حرکات روده را منظم می کند .می توانید با استفاده از آلو و آب آن یبوست را درمان کنید
خوردن ۶ یا ۷ آلو در روز توصیه می شود یا ½ تا ۱ فنجان آب آلو در صبح با معده خالی هم بسیار خوبست .
۳.پوست اسفرزه
، یکی دیگر از ملین طبیعی بسیار عالی است. در واقع، یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی در بسیاری از مسهل ها است. این شامل فیبر نامحلول است اجابت مزاج را بهتر میکند.به علاوه، برای سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از نفخ بسیار خوبست
مخلوط ½ قاشق چای خوری از پوست اسفرزه را در یک لیوان آب گرم یا شیر بریزید. به تدریج مقدار آن به ۱ یا ۲ قاشق چای خوری در هر فنجان افزایش دهیدقبل از رفتن به رختخواب آن را بنوشید اگر هر روز بنوشید برای روده بسیار خوبست
۴. آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا دارای خواص ملین قدرتمند است. علاوه بر این، ژل آلوئه ورا دارای ۷۵ مواد مغذی از جمله مواد معدنی، ویتامین ها، اسیدهای آمینه، مواد مغذی گیاهی، آنزیم ها و، البته، آب است که از یبوست پیشگیری میکند. ۲ قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا به یک فنجان آب و یا آب میوه بریزید و مخلوط کنید.هر روز صبح با معده خالی بنوشید
۵. روغن کرچک
روغن کرچک، یک ملین طبیعی شناخته شده است.
با این حال، روغن کرچک باید در حد اعتدال استفاده شود و مصرف بیش از حد آن باعث می شود که به ماهیچه های روده، اعصاب و بافت آسیب برساند.
۱ قاشق چای خوری روغن کرچک سرد فشرده در یک فنجان آب پرتقال و یا قره قاط بریزید. برای بچه های کوچک، از ½ قاشق چای خوری بیشتر نباشد.با معده خالی بنوشید
توجه: باردارها، مادران شیرده و زنانی که قاعدگی دارند باید از روغن کرچک استفاده نکنند. علاوه بر این، روغن کرچک را بدون مشورت با دکتر استفاده نکنید ممکن است با داروهایتان تداخل ایجاد کند
۶-پاپایا
آب میوه پاپایا، خواص ملین دارد. این میوه آنزیمی به نام papain دارد که به هضم پروتئین در روده بزرگ کمک میکند.در واقع، آن پس از خوردن وعده های غذایی غنی از پروتئین برای کمک به هضم استفاده می شود. به علاوه، آن آب زیاد و فیبر نامحلول دارد ، غنی از مواد مغذی و ویتامین های A، C و E است.خوردن ½ میوه پاپایا هر روز صبح توصیه می شود. همچنین می توانید به طور منظم آب میوه پاپایا بنوشید
۷-انجیر
انجیر یکی دیگر از مواد غذایی است که دارای اثر ملین طبیعی است. هر دو نوع تازه و خشک خواص ملین دارد و به درمان یبوست کمک کرده و حرکات روده را منظم میکند. علاوه بر این، سرشار از فیبر، هستند .خوردن ۲ تا ۳ انجیر تازه با پوست توصیه می شود. پوست آن حاوی فیبر و کلسیم زیادی است. اگر انجیر خشک، را خیس کرده و قبل از غذا بخورید نیز بسیار عالیست
۷. سیب
سیب و اب آن هر دو به عنوان مسهل طبیعی بکار می روند هر روز صبح از این میوه یا آب آن بخورید.سیب غنی از فیبر است که به سلامت سیستم گوارش کمک می کند همچنین شامل پکتین، است که باعث تحریک حرکات روده می شود.خوردن ۱ تا ۲ سیب در روز برای سلامت سیستم گوارش توصیه می شود ولی باید حتما آن را با پوست بخورید
۹. گلابی
گلابی یک منبع طبیعی بزرگ سوربیتول، یک ملین طبیعی شناخته شده است . این میوه منبع غنی از فیبر است که حرکات روده را تنظیم میکند
خوردن گلابی ۱ تا ۲ بار در روز توصیه می شود. خوردن میوه ها با پوست توصیه می شود.حتی می توانید یک لیوان آب گلابی،خانگی بنوشید
۱۰. بامیه
منبع خوب فیبر در رژیم غذایی، است که به سلامت دستگاه گوارش کمک میکند.برای درمان یبوست، ۱ تا ۲ فنجان روزانه بخار پز کرده و بخورید بسیار مغذی است.

همچنین ببینید

خونریزی

چه موقع خونریزی غیر طبیعی می شود؟

چه موقع خونریزی غیر طبیعی می شود؟ جلوگیری از خونریزی برای جلوگیری از خونریزی از …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *