معماری
خانه / بیماری های قلب و دستگاه گردش خون / برای اسید اوریک و چربی خون چه کنیم؟
چربی خون
چربی خون

برای اسید اوریک و چربی خون چه کنیم؟

برای اسید اوریک و چربی خون چه کنیم؟ 

۱. ویتامین B7 باعث کاهش چربی خون میگردد و از تجمع چربی جلوگیری می کند.

از مواد غذایی که حاوى ویتامین E میباشد استفاده گردد. ۳. ویتامین F از جمع شدن چربی در سرخرگها جلوگیری میکند.4. ارزن را تفت داده آرد نموده هر روز صبح یک قاشق چایخوری میل کنید  کسانی که کلسترول آنها زیاد است در هفته یک وعده غذای خود را ۹. نوشیدن جوشانده شلتوک برنج باعث می شود کلسترول خون پایین بیاید

۷. جهت درمان چربی خون از دمکرده کاکل ذرت روزی ۳ فنجان بنوشند و یا از ذرت به عنوان غذا میل شود، بدین صورت که ذرت را آب پز نموده کمی آبغوره به آن اضافه نموده به عنوان صبحانه میل کنند و آب آن را نیز بنوشند. ۸. مصرف سویا از زیاد شدن کلسترول خون جلوگیری می کند. حتی کسانی که به طور ارثی دارای کلسترول میباشند. ۹. کسانی که چربی آنها بالاست از روغن کنجد استفاده کنند. ۱۰. خوراک لوبیا باعث کم شدن کلسترول خون میگردد ۱۰۰ گرم لوبیا را در ۰۰ 5سی سی آب با حرارت ملایم پخته سپس کمی نمک به آناضافه کرده میل کنند ۱۱. مالت جو پایین آورنده کلسترول خون است.

۱۲. جهت درمان اسید اوریک روزی چند بار آلت را با آب سرد بشویند.

۱۳. کسانی که چربی و اسید اوریک آنها بالاست نمک برایشان مضراست. کسانی که اسید اوریک آن ها بالا است از سویا  و روغن سویا استفاده کنند 

همچنین ببینید

حملات قلبی

هنگام حملات قلبی چه باید کرد؟

هنگام حملات قلبی چه باید کرد؟  حملات قلبی به توصیه وی، بدون خجالت از این …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *