معماری
خانه / بیماری های قلب و دستگاه گردش خون / برای تصلب شرائین – سکته قلبی – قلب و عروق چه کنیم؟
سکته قلبی
سکته قلبی

برای تصلب شرائین – سکته قلبی – قلب و عروق چه کنیم؟

برای تصلب شرائین – سکته قلبی – قلب و عروق چه کنیم؟

برای تقویت قلب از آب دریا استفاده  وهفته ای چند بار حمام آب گرم  بگیرند البته آب زیاد گرم نباشد.

 حمام گرفتن در آب شور برای تصلب شرائین مفید است.

 کمبود روی در بدن باعث بیماری تصلب شرائین میگردد.

کسانی که بیماری قلبی دارند نمک کمتری استفاده کنند.

 برای تنظیم عملکرد قلب، بدن به فسفر نیاز دارد.

لیسیتین برای کسانی که بیماری عروق دارند مفید است. ۱۰. منیزیم از حمله قلبی جلوگیری می کند. ۱۱. نمک برای بیماران قلبی مضر است. ۱۲. افراد جوانی که مبتلا به تپش قلب هستند از نمک یددار استفاده کنند. ۱۳. ید از رسوب کلسترول در خون جلوگیری میکند و چربی های اضافی بدن را میسوزاند. ۱۶. ید تنظیم کننده دستگاه قلبی و عروقی است. ۱۵. ویتامین A برای سلامتی قلب ضروری است و عملکرد آن را تنظیم می کند. به طور کلی افرادی که بیماری قلبی دارند در برنامه غذایی خود هر روز حدود یک قاشق غذاخوری جوانه گندم را قرار دهند. ۱۱. ویتامین ث از لخته شدن خون در رگها جلوگیری می کند. ۱۷. ویتامین ث از شکنندگی عروق جلوگیری می کند. ۱۸. کمبود ویتامین E باعث اختلالات قلبی و گرفتگی عروق قلبی می شود. ۱۹. کسانی که تصلب شرائین دارند از مواد غذایی که حاوی ویتامین E می باشد بیشتر استفاده کنند مانند جوانه گندم، فندق، گردو، هویج، گوجه فرنگی، گریپ فروت، گلابی. ۲۰. شربت ریشه آفتابگردان مقوی قلب است.

طرز تهیه شربت آفتابگردان: ریشه خشک ۵۰ گرم (ریشه تازه ۱۰۰ گرم) را در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده با ۷۵۰ گرم شکر بجوشانید تا به قوام آید، خانم های حامله از خوردن این شربت خودداری کنند.

 کسانی که تصلب شرائین دارند برای طبخ غذا از روغن آفتابگردان استفاده کنند ۲۲. روغن آفتابگردان تقویت کننده قلب است.

 کسانی که تصلب شرائین دارند از خوردن ارزن خودداری کنند. ۲. کسانی که بیماری تصلب شرائین دارند از خوردن باقلا خودداری ۲۵. کسانی که تصلب شرائین دارند برنج را به صورت کته همراه با آب شلتوک آن استفاده کنند. ۲۹. مصرف سویا برای کسانی که تپش قلب دارند مفید است. ۲۷. مصرف عدس باعث تقویت عضله قلب می شود ولی هیچ وقت شب شام عدس میل نکنند بهترین زمان خوردن عدس صبحها میباشد.

طرز تهیه یک صبحانه مقوی با عدس: ابتدا شب عدس را خیس نموده، صبح با حرارت ملایم می گذاریم بپزد سپس به آن کمی آرد ذرت اضافه کرده و پیاز داغ که با روغن ذرت و یا سویا سرخ شده است را مخلوط می کنیم تا ۲ ساعت بعد از صبحانه چای و آب ۲۸. کسانی که تصلب شرائین دارند عدس کم میل کنند. ۲۹. افرادی که دارای آنژین صدری می باشند از عدس کم استفاده کنند. ۳۰. جهت تقویت عضله قلب ۱۰ صبح و ۵ عصر یک فنجان قهوه بنوشند. .۳۱. کسانی که ورم شرائین دارند از خوردن قهوه خودداری کنند ۳۲. کسانی که دچار دردهای قلبی شده اند روزی یک فنجان قهوه بنوشند.

 کسانی که سکته قلبی کرده اند سعی کنند قهوه ننوشند.

 بوئیدن گل کتان باعث تقویت قلب می شود.

کسانی که تصلب شرائین دارند روغن کنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

 کسانی که تصلب شرائین دارند جوانه گندم را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

 مالت جو برای کسانی که تصلب شرائین دارند مفید می باشد.

همچنین ببینید

حملات قلبی

هنگام حملات قلبی چه باید کرد؟

هنگام حملات قلبی چه باید کرد؟ حملات قلبی  روز را با شادی و نشاط آغاز …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *