معماری
خانه / بیماریهای ریه و دستگاه تنفس / برای درمان سرفه چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟
سرفه
سرفه

برای درمان سرفه چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟

برای درمان سرفه چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟ 

چطور سرفه را متوقف کنیم؟

آب و مایعات فراوانی بنوشید.
این کار باعث نرم شدن خلط در قفسه سینه شما می شود. اگر سرفه شما در اثر ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، به وجود آمده باشد، مصرف زیاد آب و مایعات بهترین راه برای کاهش طول مدت آن است. حداقل روزانه 8 لیوان آب بنوشید. می توانید کمی آب لیمو ترش نیز به آن اضافه کنید.

 هوامحیط زندگی خود را مرطوب نگه دارید.
هوای خشک باعث خارش گلو و ایجاد سرفه خشک می شود، لذا بوسیله یک دستگاه بخور هواخانه را مرطوب نگه دارید. هواگرم و مرطوب، خلط را نرم کرده و راه تنفسی را باز می کند. اگر کمی هم قطره اکالیپتوس به آب دستگاه اضافه کنید، خلط ها را سریع تر از بین می برد، زیرا ریه ها را تحریک کرده و راه  بینی را پاک می کند.
اگر دستگاه بخور ندارید، روی سرتان یک حوله بیندازید و صورت خود را بر روی یک بخار یک ظرف آب جوش بگیرید. چند دقیقه به آرامی زیر حوله نفس بکشید (در اصطلاح بخور دهید) . چند بار در روز این کار را تکرار کنید.

 عسل بخورید.
در یک بررسی روی کودکان 2 سال به بالا که مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بودند، محققان قبل از خواب شبانه 2 قاشق مرباخوری عسل به کودکان دادند. سپس دریافتند که عسل به اندازه داروهای ضد سرفه در کاهش سرفه  شبانه (در خواب) و بهبود کیفیت خواب کودکان موثر بوده است.
بهترین راه برای بهبود گلودرد و سرفه آزاردهنده این است که عسل را در چای کمرنگ یا آب گرم حل کنید و بنوشید.
اما به یاد داشته باشید که هرگز به کودکان زیر یک سال ، عسل ندهید، زیرا باعث بروز مسمومیت بوتولیسم خطرناک در آنها می شود.

از مواد محرک موجود در هوا دوری کنید.
مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضد عفونی کننده خانگی و نیز در خوشبو کننده هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کنند، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر می خواهید سرفه هایتان بهبود یابد، نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید.
همچنین سیگار نکشید و در جاهایی هم که دود سیگار وجود دارد، توقف نکنید (یعنی حتی در معرض دود سیگار افراد دیگر هم قرار نگیرید).یوی این گونه بازدم مشاهده می شود

برای درمان سرفه چه زمان به پزشک مراجعه نماییم؟

در صورتیکه سرفه شما بعد از چند هفته بهبود نیافت و یا اگر شما و یا فرزندتان دچار مشکلات زیر هستید:

سرفه حاوی خلط غلیظ سبز و زرد
خس خس کردن و تنفس خارجی
تب بالای 38 درجه سانتیگراد
تنگی نفس
سرفه در کودک زیر 3 ماه سن
سابقه بیماری  قلبی و عروقی، سرفه ای که هنگام دراز کشیدن بدتر می شود

همچنین ببینید

تشخیص آلرژی

آلرژی را چگونه تشخیص دهیم؟!

آلرژی را چگونه تشخیص دهیم؟! چند روش برای تشخیص آلرژی  پزشک متخصص آلرژی معمولاً می …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *