معماری
خانه / مغز و سیستم اعصاب / برای درمان مشکلات عصبی از چه ویتامین هایی استفاده کنیم؟
درمان مشکلات عصبی
درمان مشکلات عصبی

برای درمان مشکلات عصبی از چه ویتامین هایی استفاده کنیم؟

برای درمان مشکلات عصبی از چه ویتامین هایی استفاده کنیم؟

۱. کمبود روی باعث ناراحتی های عصبی میگردد.

۲. کمبود نمک باعث دردهای عصبی می شود.

۳. کلسیم اعمال اعصاب (انتقال پیام های عصبی و امواج عصبی) را تسهیل میکند.

۶. منگنز آرام کننده اعصاب است و برای عملکرد سیستم اعصاب مرکزی مورد نیاز است. همچنین تقویت کننده سیستم دفاعی بدن نیز می باشد.

۵. منیزیم جهت عملکرد اعصاب و عضلات ضروری است.

. کمبود منیزیم باعث زودرنجی، کم شدن مقاومت بدن در برابر استرس، فشارهای روانی و حساس شدن به ستیزه جویی می شود و اگر این کمبود به مدت طولانی ادامه داشته باشد باعث انقباض عضلانی، لرزش عصبی، بی خوابی و گرفتگی ساق پا می شود.

۷. کمبود منیزیم باعث اوهام ترسناک، فراموش کردن زمان و مکان، آشفتگی های ذهنی و ابهام فکری می شود.

۸. حضرت محمد(ص) فرمودند: یا علی، پیش از غذا و بعد از آن نمک بخورید زیرا هر کسی این کار را بکند خداوند هفتاد و دو مرض را که از جمله آنها جذام، جنون و برص است را دور می کند.

۹. کمبود ید باعث تشویش و نگرانی می شود.

۱۰. ویتامین B1 برای سیستم عصبی عضلات ضروری می باشد.

۱۱. کمبود ویتامین B5 باعث ضعف اعصاب می شود و دشواری درراه رفتن بوجود می اید

 کسانی که اختلالات روحی و مالیخولیایی دارند از ویتامینPP

استفاده کنند، همراه غذای خود همیشه ریحان، بادرنجبویه و تره بخورند. هر روز بعدازظهر یک عدد پرتقال همراه یک عدد قرص مخمر آب جو ميل كنند

۱۳. خوردن باقلا باعث رفع خستگی جسمی، روحی و ضعف اعصاب می باشد.

خوردن زیاد برنج سفید (پوست گرفته) باعث اختلالات عصبی می شود به خاطر همین بهتر است مقداری شلتوک برنج را داخل یک پارچه ریخته و در آب برنج قرار دهیم و یا این که ابتدا شلتوک را در آب جوشانده صاف نموده با آن آب برنج را تهیه کنیم.

۱۵. جهت درمان وسواس و نگرانی از شربت شکوفه پنبه روزی ۳ قاشق ميل كنند.

۱۹. مصرف لوبیای سویا آرام کننده اعصاب است.

۱۷. جهت آرامش اعصاب به مدت ۱ روز، روزی ۱۰ گرم شاهدانه جویده و میل شود.

۱۸. جهت تحلیل ورم و تسکین دردهای عصبی برگ های شاهدانه به صورت ضماد استفاده شود.

۱۹. زیاده روی در خوردن عدس باعث ضعف اعصاب می شود.

۲۰. خوردن زیاد قهوه باعث وسواس و مالیخولیا می شود

۲۱. جهت درمان پرش اعضای صورت آن قسمت را با روغن کرچک ماساژ دهند.

همچنین ببینید

ناتوانی وخستگی

اگر همیشه احساس خستگی میکنید بخوانید..!

اگر همیشه احساس خستگی میکنید بخوانید..! ناتوانی و خستگی  زمانی که شما احساس بسیار خوب …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *