معماری
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی / بهترین راه درمان جهت گرفتگی صدا در طب سنتی
گرفتگی صدا
گرفتگی صدا

بهترین راه درمان جهت گرفتگی صدا در طب سنتی

بهترین راه درمان جهت گرفتگی صدا در طب سنتی

جهت درمان گرفتگی صدا از چه موادی استفاده کنیم 

ad3711a6f3ee1b3ad3581c3e6be5c091

جهت درمان گرفتگی صدا از شربت ذرت استفاده شود. ابتدا ذرت را در آب جوشانده سپس شکر به آن اضافه نموده می گذاریم بجوشد آن گاه میل شود و یا ذرت را آسیاب نموده سپس آرد آن را با شکر مخلوط کرده با حرارت ملایم پخته به عنوان غذا میل شود.

  •  مصرف کنجد خشونت حلق را برطرف میسازد و صاف کننده صدا می گردد
  •  خوراک لوبیا باعث بازشدن صدا میگردد.
  • برای رفع گرفتگی صدا جهت آوازخواندن آب نخود را با شیر نیم گرم میل کنند.

1- ترک سيگار در افراد سيگاري و دوري از دود سيگار در افراد غير سيگاري

2- مصرف مقادير زياد آب و نوشيدن مايعات نيم گرم مثل چاي کم رنگ يا شيرو عسل.( مصرف نوشيدني هاي سرد،گازدار و حاوي کافئين بالا مثل قهوه و شکلات داغ مي تواند مشکل شما را بدتر کند). يکي از نوشيدني هاي خانگي مناسب براي رفع گرفتگي صدا ، نوشيدني نشاسته است. به اين صورت که ابتدا مقداري نشاسته را در کمي آب سرد حل مي کنيم و بعد در حالي که آب جوش را به تدريج به آن اضافه مي کنيم، مرتب به هم مي زنيم تا در نهايت مايعي نسبتا غليظ به دست آيد. مي توانيد با کمي شکر يا نبات آن را شيرين کنيد يا بدون شيريني آن را به تدريج بنوشيد.

3- استفاده از دستگاه بخور در اتاق خواب و محيط منزل با مرطوب نگه داشتن هوا کمک زيادي به نرم شدن صدا مي کند. به ياد داشته باشيد غرغره کردن دهانشويه ها ممکن است باعث بدتر شدن مشکل شود.

4- سعي کنيد وقتي که صدايتان گرفته است کمتر صحبت کنيد يا تا حد امکان کوتاه مدت و با صداي آرام حرف بزنيد.

5- از خوردن غذاهاي تند، ترش و پرادويه خودداري کنيد.غذاهايي مثل سوپ مرغ و سبزيجات و اسفناج پخته مفيد است. مکيدن دانه هاي «به» نيز براي نرمي صدا موثر است ولي نبايد دانه ها را بجويد يا قورت دهيد.

6- اگر مشکل صداي شما به خاطر برگشت غذا از معده به مري است، شب ها موقع خواب سرتان را کمي بالاتر از بدن قرار دهيد، 3 تا 4 ساعت قبل از خواب از خوردن خودداري کنيد و با تجويز پزشک از داروهاي آنتي اسيد مثل شربت آلومينيوم- ام- جي استفاده کنيد.

7- گاهي گرفتگي صدا ممکن است به خاطر مصرف دارو ( مثل داروهاي ضد بارداري)، بعضي مشکلات هورموني مثل کم کاري تيروئيد يا حتي تغييرات هورموني خانم ها باشد. براي رفع اين مشکلات هم بايد با پزشک مشورت کنيد.

همچنین ببینید

آزمایش ژنتیک در دوران بارداری

مشاوره ژنتیک در دوران قبل از بارداری چیست؟

مشاوره ژنتیک در دوران قبل از بارداری چیست ؟ مشاوره ژنتیک یعنی راهنمائی افرادی که …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *