معماری
خانه / بیماریهای مخصوص زنان / تأثیر احتمالی کافئین در ناراحتی های قبل از عادت ماهیانه!!
کافئین و عادت ماهانه
کافئین و عادت ماهانه

تأثیر احتمالی کافئین در ناراحتی های قبل از عادت ماهیانه!!

تأثیر احتمالی کافئین در ناراحتی های قبل از عادت ماهیانه!!

دکتر آنتروسینیول “دانشیار بهداشت عمومی در دانشگاه ایالتی اورگان می گویداگر از ناراحتی های قبل از عادت ماهیانه شدیداً در رنج هستید، سعی کنید برای مدت دو سه ماه از خوردن نوشابه های کافئین دار خودداری کنید و ببینیدایا تاثیری در کاهش ناراحتی های شما دارد یا فرقی نکرده است. دکتر روسینیول در بررسی های جغرافیائی بهداشت خود دریافته است که زنان چینی که روزی ۴-۱ پیمانه چای می خورند در مقایسه با زنانی که هیچ چای نمیخورند دو برابر بیشتر از ناراحتی های قبل از عادت ماهیانه رنج می برند. و خوردن ۸ – ۴ پیمانه چای در روز ناراحتی های قبل از عادت ماهیانه راده برابر بیشتر می کند. پس از این بررسی دکتر روسینیول طرح تحقیقی را در مورد ۸۴۱ نفر دانشجوی زن امریکائی مورد اجرا گذارد. در این طرح نیز بررسی اثر کافئین در ایجاد ناراحتی های قبل از عادت ماهیانه مطرح بود. و نشان داده شد آن هائی که در روز جداقل یا پیمانه از نوشابه های کافئین دارمانند قهوه یا چای ویا سایر نوشابه های کافئین دار میخورند بیشتر در معرض ناراحتی های قبل از عادت ماهیانه اند و هر قدر مصرف کافئین در روز بیشتر باشد ناراحتی شدیدتر می شود. ولی شدت ناراحتی های قبل از عادت ماهیانه برای همه افراد در اثر خوردن کافئین یکسان نیست، در برخی افراد که حساسیت بیشتری به کافئین دارند شدیدتر و در برخی دیگر کمتر بوده است. و براحتی می توان در مورد هر کسی تعیین نمود که ابعاد تأثیر کافئین در تشدید ناراحتی قبل از عادت ماهیانه چقدر است. برای این کار کافی است در مدت دو سه ماه از خوردن نوشابه های کافئین دار خودداری شود و پس از آن معلوم خواهد شد که کافئین اثر تشدید کننده دارد و یا بدون اثر است.

همچنین ببینید

کم بودن شیر مادر

راه کارهایی برای جبران کمبود شیر مادر

راه کارهایی برای جبران کمبود شیر مادر جبران کمبود شیر مادر درگذشته در کشورهای مختلف …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *