معماری
خانه / درمان دیابت / تاثیرمثبت «لوبیا» در درمان دیابت
تاثیر لوبیا بر دیابت
تاثیر لوبیا بر دیابت

تاثیرمثبت «لوبیا» در درمان دیابت

تاثیرمثبت «لوبیا» در درمان دیابت

لوبیا و سایر بقولات از تنظیم کننده های جالب انسولین در بدن هستند. بهاین جهت «لوبیا» در بهبود وضعیت بیماران مبتلا به دیابت نیز تأثیر مفیدی دارد. در بیماران دیابتی وابسته به انسولین، میزان نیاز به انسولین تا حدودی کاهش پیدا میکند. و در بیماران دیابتی نوع ۲ که مقدار انسولین در بدن آنها کافی نیست، پس ازاستفاده از رژیم غذایی مناسب، دیگر نیازی به تزریق انسولین نخواهند داشت. دلیل این موضوع احتمالاً این است که لوبیا قند خون را خیلی آهسته و به تدریج بالا می برد و در نتیجه، بدن انسان حتی با تولید مقدار کمی انسولین خواهد توانست آن را کنترل کند. علاوه بر آن، لوبیا همراه سایر خوراکی هایی که از نطراپکتین» و مواد صمغی غنی هستند موجب می شود که گیرنده های انسولین بیشتری روی سطح سلول ها پدید آیندو در نتیجه، انسولین امکان بیشتری برای نفوذ در سلول ها خواهد داشت.

خوردن حبوبات مانند لوبیا، عدس و نخود می‌تواند قند خون و فشار خون را پایین بیاورد.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه خراسان، محققان کانادایی اظهار کردند: افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می‌توانند با افزودن حبوباتی مثل لوبیا به به رژیم غذایی خود به بهبود سطح قند خون و فشار خون کمک کنند.

آنها افزودند: نخود، عدس و لوبیا سرشار از پروتئین و فیبر هستند و به سلامت قلب کمک می‌کنند و به این دلیل که پایین آورنده شاخص قند خون هستند، ممکن است به کنترل دیابت نیز کمک کنند. در مبتلایان به دیابت، حبوبات نه تنها به کنترل قند خون کمک می‌کند بلکه می‌تواند در کنترل فشارخون هم موثر باشد. این اثر به احتمال زیاد به دلیل پروتئین، فیبر و مواد معدنی است که در حبوبات موجود است.

محققان در این مطالعه، به طور تصادفی 121 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 را به خوردن یک فنجان حبوبات در روز یا محصولات گندم تشویق کردند. در طول سه ماه، محققان دریافتند با خوردن حبوبات قند خون در این بیماران بهبود یافته است و همچنین شاهد کاهش فشارخون در این بیماران نیز بودند.

همچنین ببینید

تغذیه بیماران دیابتی

باید ها و نباید های تغذیه بیماران دیابتی!!

باید ها و نباید های تغذیه بیماران دیابتی!! خوراک بیماران دیابت تمام غذاهای سنتی ایرانی …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *