معماری
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی / تهیه انواع مربا و فواید درمانی آن ها ….
مربا
مربا

تهیه انواع مربا و فواید درمانی آن ها ….

تهیه انواع مربا و فواید درمانی آن ها ….

 

مربا موز

 

موز رسیده و شیرین  ۱ عدد

عسل

پودر نارگیل

طرز تهیه:

موز را پوست کنده و به صورت حلقه نازک خرد کنید و در یک ظرف مناسب بریزید، سپس عسل را به آن اضافه کنید. در آخر، پودر نارگیل را

نیز روی آن بپاشید و میل کنید. این مقدار مربا برای ۱ نفر کافی است.

 

مربا کیوی

 

کیوی رسیده

هل ساییده  نصف قاشق چایخوری

پودر نارگیل 1 قاشق غذا خوری 

طرز تهیه:

ابتدا کیوی ها را پوست کنده و از طول به چهار قسمت برش دهید. سپس به قطعات مثلثی شکل خرد کرده و در یک ظرف چینی بریزید و بعد عسل را به آن اضافه کنید. در آخر، هل و پودر نارگیل را به آن بیفزایید و میل کنید. این مربا برای کودکانی که از یبوست مزاج رنج میبرند بسیار مفید است.این مقدار مربا برای ۱ نفر کافی است. 

 

مربا به

 

 به متوسط

عسل 

طرز تهیه:

به را تمیز شسته و دانه و قسمت سفت آن را جدا کرده و درشت رنده کنید. آنگاه آن را در یک ظرف مناسب بریزید و غسل را نیز به آن اضافه کنید. در آخر، آپ لیموترش تازه را به آن بیفزایید و میل کنید. این مربا بسیار خوش طعم و خوشمزه است.این مقدار مربا برای ۲ نفر کافی است.

 

مربا زردآلو

 

زردآلوی رسیده300 گرم 

 عسل1 قاشق غذا خوری 

هل ساییده  نصف قاشق غذاخوری

 پسته چرخ شده1 قاشق غذا خوری 

طرز تهیه:

زردآلو را تمیز شسته و از وسط جدا کنید، پس از آن، هر نیمه را نیز به دو قسمت مساوی برش دهید، سپس آن را در یک ظرف مناسب بریزید و عسل را به آن اضافه کنید. در آخر، پسته چرخ شده و هل ساییده نیز به آن افزوده و میل کنید. این مربا برای کودکان و نوجوانانی که دچار فقر آهن و کم خونی هستند بسیار مفید است. این مقدار مربا برای ۲ تا ۳ نفر کافی است.

 

مربا هلو

 

عسل1 قاشق غذا خوری

دارچین  نصف قاشق چای خوری

هل ساییده نصف قاشق

فندق چرخ شده ۱ قاشق سوپخوری

طرز تهیه:

ابتدا هلو را شسته و هسته  آنها را خارج کنید، سپس به صورتفندقی خرد کنید و در یک ظرف مناسب ریخته و بعد عسل را نیز به آن اضافه

کنید. در آخر، هل و دارچین و فندق چرخ کرده را به مربا بیفزایید و میل کنید. این مربا برای افرادی که دچار گرمی بدن و تب شده اند بسیار نافع است.

این مقدار مربا برای ۲ تا ۳ نفر کافی است.

 

مربا خیار

 

خیار متوسط 2 عدد 

عسل1 قاشق غذا خوری 

اب لیموترش تازه1 قاشق غذا خومری

طرز تهیه:

خیار را تمیز بشویید، ولی پوست آنها را نکنید. سپس آنها را از عرض به ضخامت نیم سانتیمتر خرد کنید و در یک ظرف مناسب ربخته و آب لیموترش تازه و نیز عسل را به آن اضافه نمایید و میل کنید. این مربا برای افرادی که از کم خونی رنج میبرند و یا دچار ناراحتی کلیه هستند بسیار مناسب است.این مقدار مربا برای 1 نفر کافی است

 

مربا توت فرنگی

 

 توت فرنگی رسیده و سالم300 رگم 

 عسل 1قاشق غذاخوری 

هل ساییده 1 قاشق چای خوری

طرز تهیه:

توت فرنگی را شسته و برگ سبز آنها را جدا کنید. سپس آنها را از وسط نصف کرده و عسل را به آن اضافه کنید. در آخر، هل ساییده را نیز به مربا افزوده و میل کنید. این مربا بسیار خوشمزه و لذیذ است و نشاط خاصی را بهشخصں می بخشد این مقدار مربا برای ۲ نفر کافی است.

 

مربا زرشک تازه

 

زرشک تازه  پلویی  ۲۵۰ گرم

پسته  چرخ کرده   ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

زرشک را تمیز کرده و یک بار آن را با آب خنک بشویید. سپس آن را در صافی بریزید تا آب آن کشیده شود. بعد عسل را به آن اضافه کنید. در آخر، پودر پسته را روی مربا بپاشید و نوش جان کنید. این مربا برای فشار و چربی خون بسیار مفید است.

این مقدار مربا برای ۲ تا ۳ نفر کافی است.

 

مربا هویج فرنگی

 

هویج متوسط و سالم2 عدد 

عسل ۱ قاشق غذاخوری

پودر پسته  ۱ قاشق مرباخوری

طرز تهیه:

هویج ها را با برس مخصوص تمیز بشویید و سر و ذم آنها را جدا کنید. سپس به صورت درشت رنده کرده و بقیه  موادّ را نیز به آن اضافه نمایید و

به آرامی هم بزنید و بعد نوش جان کنید. این مربا برای افرادی که از کم خونی رنج میبرند بسیار مفید است.

این مقدار مربا برای ۱ تا ۲ نفر کافی است.

 

مربا شاهتوت

 

 شاه توت رسیده1 پیاله متوسط 

عسل1 قاشق غذا خوری 

پودر فندق 1قاشق مرباخوری

طرز تهیه:

ابتدا پودر فندق را روی توت ریخته و سپس عسل را به آن اضافه کنید و به آرامی هم بزنید، به طوری که توت له نشود و آنگاه نوش جان کنید. این مربا برای افرادی که از ناراحتی کبدی رنج می برند بسیار مفید است. این مقدار مربا برای ۱ تا ۲ نفر کافی است. سایر مرباجات نیز به همین شکل تهیه می شوند.

همچنین ببینید

کلم

با کلم شیمی درمانی کنید..!!

با کلم شیمی درمانی کنید..!! هورمون استروژن یکی از عوامل شناخته شدهٔ محرل سرطان پستان” …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *