معماری
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی / جهت درمان ضعف عمومی بدن در دوران نقاهت از چه خوراکی هایی استفاده کنیم؟
ضعف عمومی بدن
ضعف عمومی بدن

جهت درمان ضعف عمومی بدن در دوران نقاهت از چه خوراکی هایی استفاده کنیم؟

جهت درمان ضعف عمومی بدن در دوران  نقاهت از چه خوراکی هایی  استفاده کنیم 

۱. جهت درمان ضعف عمومى بدن موملايى را در روغمن حيوانى حل کرده بدن را با آن ماساژ دهند

۲. ویتامین B3 برطرف کننده ضعف عمومی بدن است. در هفته یک وعده غذای خود را به ماهی و هفته ای ۲ روز عصرانه کمی جگراختصاص دهند

۵. باقلا نیروی بدنی را افزایش میدهد.

۷. خوردن ذرت باعث تقویت و فعالیت اندام می شود یک ذرت را در آب پخته سپس به عنوان صبحانه یا شام میل شود و آب آن را نیزبنوشند

۹. بیمارانی که دوران نقاهت را می گذرانند از مصرف قهوه خودداری کنند

۱۰. نوشیدن قهوه قبل از تمرینات ورزشی مفید است زیرا قدرت و نیروی بدن را افزایش میدهد.

۱۱. آرسنیک برای دوران نقاهت مفید است. آرسنیک در ماهی، کلم، کاهو، شلغم، بولاغوتی، تره، عدس، اسفناج، سیب زمینی، برنج، فلفل سبز، هویج، سیب، جوانه گندم، آناناس، سیر، گلابی، لیمو شیرین،جعفری وجود دارد.

۱۲. جهت تقویت بدن در مقابل بیماریهای عفونی از خوراک لوبیا استفاده شود.

همچنین ببینید

نمناکی دست ها

چه عواملی باعث نمناکی دست ها می شود؟؟

چه عواملی باعث نمناکی دست ها می شود؟؟ نمناکی دست ها عرق کردن کف دست …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *