معماری
خانه / مغز و سیستم اعصاب / خستگی های عصبی تان را درمان کنید..!
خستگی های عصبی
خستگی های عصبی

خستگی های عصبی تان را درمان کنید..!

خستگی های عصبی تان را درمان کنید..!

خستگی های عصبی

برای رفع خستگی های عصبی یک قاشق سوپ خوری گل بابونه خشک  را در یک لیوان آب جوش بریزید و پس از یک  ساعت ماندن، آب آن را صاف و شیرین کرده و شصت گرم ریوند چینی را بسایید و در یک لیتر  شراب قرمز بریزید. ۴۰ گرم دارچین کوبیده به آن اضافه کرده، به مدت ۸ روز بماند. هر روز صبح، ظهر و شب قبل ازهر غذا یک فنجان بنوشید.  هر روز صبح ناشتا به مقدار یک مشت شاهی تازه و یک مشت اسفناج تازه را بکوبید و آب آن را با فشار بگیرید و بنوشید. بعد از هر غذا یک قاشق قهوه خوری گشنیز را در یک فنجان آب جوش ۱۰ دقیقه دم کنید و بنوشید.

هر بار پس از غذا یک تا سه قطره اسانس گشنیز را روی حبه قندی بچکانید و بخورید یا آن سه قطره را با یک فنجان نوشابه کومبوچا مخلوط کرده، بنوشید.

تشخیص و درمان خستگی های عصبی

 

روانپزشکان دریافته اند علت ضعف اعصاب، فرسودگی عصبی است که ناشی از تخلیه سلول عصبی از ذخیره مواد غذایی است. البته این تخلیه به دنبال وارد شدن تنش های مداوم ناشی از کار و فعالیت بیش از حد ایجاد می شود و فرد را به جایی می رساند که حتی با انجام فعالیت های مختصر نیز دچار ضعف و ناتواتی می شود. در چنین شرایطی احساسات جسمی ناخوشایند مانند سرگیجه، سردردهای تنشی، احساس بی ثباتی عمومی و اختلال خواب بر بیمار غالب می شود.

به گفته دکتر معتمدی، بیماران دچار ضعف اعصاب به طور پیوسته از احساس فرسودگی، خستگی و ضعف جسمی پس از انجام فعالیت های معمول روزانه شکایت می کنند.

این روانپزشک با اشاره به این که طول مدت این اختلال روانشناختی دست کم سه ماه است، اظهار می کند: بیمار دچار ضعف اعصاب در شرایط جسمی و روحی خاصی قرار می گیرد که حتی با استراحت و تفریح نیز از احساس ناتوانی، درد و ناراحتی عضلانی اش کم نمی شود.

از آنجا که بسیاری از علائم و نشانه های ضعف اعصاب با هر یک از اختلالات شایع روانشناختی چون اضطراب، افسردگی و اختلالات شبه جسمی همپوشانی دارد، تشخیص این بیماری حتی برای متخصص اعصاب و روان نیز دشوار است. پس این اختلال در صورت درمان نشدن، معمولا به صورت مزمن در می آید و بیمار را دچار ناتوانی های جسمی جدی تری خواهد کرد.

بررسی ها نشان داده است که بروز ضعف اعصاب در نوجوانی و دوران میانسالی بسیار شایع است و حتی مورد شناسایی قرار نگرفتن و درمان نشدن این اختلال در دوران کودکی می تواند در قالب بروز مشکلاتی در کارکرد تحصیلی نظیر گرفتن نمرات پایین و مدرسه گریزی بروز پیدا کند.

در بزرگسالی درمان نشدن این اختلال می تواند به تخریب عملکرد شغلی فرد منتهی شود یا ممکن است بیمار را چنان ناتوان کند که کار کردن برایش غیرممکن شود.همچنین روابط اجتماعی و زناشویی، بیمار را دچار مشکل خواهد کرد.

همچنین ببینید

کنترل حملات مغزي

حملات مغزى را چگونه کنترل کنیم؟!

حملات مغزى را چگونه کنترل کنیم؟! کنترل حملات مغزى توجه ادامه نکات ضروری دیگر اشاره …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *