معماری
خانه / بیماریهای مخصوص مردان / درباره عرق بدن و راه مقابله با آن چه میدانید؟؟
عرق بدن
عرق بدن

درباره عرق بدن و راه مقابله با آن چه میدانید؟؟

درباره عرق بدن و راه مقابله با آن چه میدانید؟؟

عرق بدن

برخی از دانشمندان معتقدند در زمان های دور بوی نامطبوع بدن عمل تکاملی محسوب می شد و احتمالاً بوی متصاعد از بخش های مختلف بدن حاکی از تمایلات جنسی و جاذبه مردان تلقی می شد که شاید در دوران اولیه تاریخ خوشایند بود. ولی امروزه بوی نامطبوع بدن نه تنها سمبل زیبایی و جاذبه نیست بلکه بسیار نامطلوب است.

عامل بوی بد بدن چیست؟ در حقیقت پاسخ به این سئوال ساده نیست. در بدن دو نوع غدد ترشح عرق وجود دارد. غدد عرق اکرین (FAccrine) که در سراسر بدن وجود دارند و غدد اپوکرین (Apocrine) که در زیر بغل و کشاله ران قرار دارند و غدد دسته دوم به واسطه عملکرد میکروب های سطح پوست در این نواحی باعث بوی بد بدن می گردد هرچند ترشحات آن ها بد بو نمی باشد.

با دکتر آر، کنث لاندو (استاد طب و امراض پوستی دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در لوس آنجلس) معتقد است ترشحات این غدد سترون و فاقد بو است و در صورت باقی ماندن روی پوست به وسیله باکتری ها تغییر و تولید بوی نامطبوع می شود. عدم زدودن عرق، فضایی مناسب جهت تغذیه میکروب ها فراهم می آورد و تجزیه چربی های موجود در عرق منجر به تولید بوی نا مطبوع می گردد

درمان عرق بدن

عوامل مختلف مؤثر در بروز مشکل (بوی بد بدن) عبارت است از ترکیبات شیمیایی بدن، میزان عرق و آمادگی ژنتیکی فرد در تولید عرق، فعالیت ها و حالت روحی فرد و زمان (فصل سال) است ولی مبارزه با آن همواره ساده و ثابت است. دکتر لاندو عقیده دارد بهترین شیوه مبارزه با مشکل، رعایت بهداشت شخصی است. در ادامه به نکاتی چند پیرامون مبارزه با مشکل اشاره می گردد.

شستشوی مرتب : اولین و ساده ترین قدم در مبارزه حفظ نظافت و حمام کردن است. در صورت شستشوی ترشحات عرق، مشکل روی نمی دهد. دکتر لاند و معتقد است یک نوبت حمام در روز در اغلب موارد کافی است و در صورت فعالیت زیاد افراد مانند کارگران بار انداز و شیروانی سازها احتمالاً یک بار حمام کردن  در روز کفایت نمی کند  به خاطر داشته باشید تنها شستن ترشحات چرب عرق کافی است و نباید شستشو آنقدر شدید باشد که باعث تحریک پوست گردد که در آن صورت تجمع و رشد باکتری ها در منطقه در زیر بغل و کشاله ران بیشتر می شود.

مصرف صابون های ضد باکتری : دکتر لاند و مصرف صابون های ضدباکتری را توصیه می کند که ترشحات عرق را شسته و باکتری های تولید کننده بوی بد بدن را از بین می برند.

انواع مختلف صابون های مذکور در فروشگاه ها موجود است و اغلب صابون های ضد بو مانند ز ست دارای موادی هستند که به از بین بردن باکتری ها کمک می کنند. صابون های ضد باکتری قوی تر که جراحان استفاده می کنند در بازار و داروخانه ها موجود است که بدون تجویز پزشک قابل تهیه اند و با نظر دکتر داروساز می توان آن ها را مصرف کرد. .

دئودورانت (ضد بو) : استفاده از دئودورانت درزير بغل نه تنها مطبوع بلکه ترکیبات موجود در آن سطح منطقه را پوشانده و باعث از بین رفتن باکتری ها و از رشد آن ها جلوگیری می کند. دکتر لاندو در مبارزه با مشکل، استفاده از دئودورانت مناسب را برای آقایان توصیه می کند. .

استفاده از ضد عرق : در صورت عدم تأثیر دئودورانت از ضد عرق استفاده کنید که با کاهش میزان عرق مانع از رشد باکتری ها می گردد. امروزه محصولات بسیار مؤثر شامل دئودورانت و ضد عرق در بازار موجود است.

استفاده از کرم ضد باکتری املاح: عده ای به دئودورانت و ضد عرق ها به دلیل دارا بودن املاح آلومینیوم و ترکیبات خشک کننده دیگر حساسیت دارند. ترکیباتی که احتمالاً برای غدد مترشحه عرق زیر بغل بیش از حد قوی است و تحریک پوست را باعث می شود که نتیجه آن افزایش ترشح عرق است که مسئله را تشدید می کند در صورت حساسیت به دئودورانت های موجود در بازار یا عدم تأثیر آن ها، دکتر رندال هرایکو (متخصص امراض پوست در لوس آنجلس) استفاده از کرم های ضد باکتری چون نئو سپرین را توصیه می کند که بدون تجویز پزشک قابل تهیه اند.

استفاده از بی کربنات سدیم (جوش شیرین) : مصرف جوش شیرین که اصطلاحاً بیکینگ پودر هم نامیده می شود همان گونه که در ضدعفونی یخچال ودستگاه های برودتی کاربرد دارد در از بین بردن باکتری های تولیدکننده بوی نامطلوب بدن و جذب رطوبت مؤثر است. جهت استفاده، مقداری از آن را همراه با آب در حمام مصرف کنید و یا با مقداری پودر تالک مخلوط و در زیر بغل استفاده کنید.

نظافت و شستشوی البسه : بسیاری از آقایان استفاده از ماشین های لباس شوئی را جهت شستشوی لکه های چرب روی لباس کافی می دانند. اغلب ماشین های لباسشوئی خانگی مخصوصاً انواع کوچک آن ها برای شستشوی لباس به ویژه در حجم زیاد از کارایی کافی برخوردار نیستند. . دکترلاندو معتقد است در صورت عدم شستشوی صحیح البسه، به دلیل باقی ماندن باکتری ها و چربی های موجود عرق در لباس، بوی عرق از بین نمی رود و توصیه می کند مقدار مناسب لباس در ماشین قرار گیرد تا لباس ها خوب شسته شوند. در صورت عدم کارایی ماشین، ماشین جدید تهیه و یا البسه را به مراکز شستشوی لباس بفرستید

اصلاح موهای زیر بغل : شاید مؤثرترین راه مبارزه با مشکل، زدن موهای زیر بغل باشد که مکانی مناسب برای جاری شدن عرق و رشد باکتری ها است. دکتر لاندو می گوید زدودن موهای مذکور مانع از حضور باکتری ها در مناطق مختلف بدن می گردد.

توجه به غذاهای مصرفی : مواد غذایی و ادویه جات چون ماهی، پیاز، سیر، زبره سبز و پودر کاری تولید پروتئین و چربی هایی می نماید که از طریق منافذ پوست به بیرون ترشح می شوند و با وجود شستشوی دهان در طول شب، .صبح روز بعد دهان بسیار بدبو می شود البته رفع بوی نامطبوع بدن همیشه ساده نیست. در صورت رعایت نکات فوق و برطرف نشدن مشکل مراجعه به پزشک خانواده یا متخصص امراض پوستی توصیه می گردد که با تجویز مواد قوی تر و یا بررسی عوامل مؤثر در بروز مشکل اقدام به رفع و درمان آن می کند. در موارد بسیار نادر، بیماری های پوستی چون اگزما و سایر بیماری ها از جمله انواع دیابت می توانند باعث بروز مشکل شوند. در اغلب موارد با برنامه ریزی ساده می توان به رفع مشکل اقدام نمود. دکتر هرابکو معتقد است مرتب حمام کردن و استفاده از دئودورانت در اغلب موارد کارساز است.

میزان شیوع : اغلب مردان در زندگی با این مشکل روبرومی شوند.

عوامل مؤثر : عبارت است از عدم رعایت بهداشت فردی، مصرف غذا و ادویه جات خاص، لباس کثیف و آمادگی ژنتیک در بعضی از مردان که بیش از سایرین  عر ق  می کنند که بوی نامطبوعی دارد

گروه سنی : امکان ابتلاء در تمامی سنین وجود دارد

جنسیت : مردان به دلیل وجود تستوسترون بیشتر در بدن و داشتن فعالیت  جسمی زیادتر و توجه کمتر به بهداشت فردی در مقایسه با خانم ها بیشتر عرق می کنند

مراجعه : در صورت بروز مشکل به پزشک خانواده و یا متخصص امراض پوستی  مراجعه گردد.

همچنین ببینید

احتلام شبانه

چگونه از احتلام شبانه جلوگیری کنیم؟

چگونه از احتلام شبانه جلوگیری کنیم؟ احتلام شبانه اگر شبها محتلم می شوید، که آن …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *