معماری
خانه / مغز و سیستم اعصاب / درمان کم خوابی با گیاهان دارویی
کم خوابی
کم خوابی

درمان کم خوابی با گیاهان دارویی

درمان کم خوابی با گیاهان دارویی

مواد یا داروهای گیاهی که به عنوان دمنوش و یا جوشانده برای درمان بیخوابی مصرف میشوند شامل: سنبل الطیب، رازک، استوقدوس، بادرنجبویه و یا جو سیاه یا چاودار می باشند.

همچنین پیچک شیدا نیز از تأثیر بسیار خوبی برخوردار است. استفاده از گیاه خرنوب ویا کاواکاوا (نوعی فلفل دودی) به صورت ترکیبی با گیاهان قید شده  بالا تأثیر مثبتی بر عدم ترس و یا تمدد اعصاب دارند، و همین امر باعث آسان کردن خواب می شود.

در مورد بی خوابی کودکان استفاده از دمنوش های گیاهی؛ یعنی، بابونه و یا رازیانه بسیار مفید میباشد. میتوانید از ترکیب گیاهی که در اینجا عنوان شده است به عنوان جوشانده و یادمنوش آرام بخش و مفید برای کم خوابی استفاده کنید: ۴۰ درصد ریشه سنبل الطیب ۲۰ درصد گیاه رازک ۱۵ درصد برگ بادرنجبوبه ۱۵ درصد برگ نعناع۱۰ درصد پوسته نارنج.

همچنین ببینید

جراحت در سر

جراحت سر تا چه حد می تواند خطرناک باشد …؟؟

جراحت سر تا چه حد می تواند خطرناک باشد …؟؟   جراحت در سر  ازجمله …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *