معماری
خانه / اشنایی با داروهای گیاهی / درمان گیاهی بی خوابی با گیاهان مختلف در طب سنتی
درمان بی خوابی
درمان بی خوابی

درمان گیاهی بی خوابی با گیاهان مختلف در طب سنتی

درمان بی خوابی

بی خوابی خود نوعی بیماری است که به بعضی افراد عارض می شود. بهتر است. علت آن را کشف و به درمان آن پرداخت. این بیماری در اکثر افراد ناشی از گرفتاری های روزانه است که شب ها خود را نشان میدهد و گاهی نیز مربوط به قلب یا مغز یا اعصاب یا نوعی بیماری بوده و معمولاً علل دیگری ندارد. این بیماری فکر و خیالی را زایل کرده و کم اشتهایی کم ذهنی و ضعف حافظه ایجاد میکند و باعث ضعف، سستی و کوته فکری در طول روز میگردد.

در صورتی که دچار بی خوابی یا کم خوابی شده اید، هنگام استراحت و خواب در جایی کوچک، بی سروصدا و تاریک به استراحت بپردازید. ضمناً بهتر است. مقداری گلاب یا عطرگل محمدی اطراف خود بزنید. ضمناً باید شب ها از مصرف چای، قهوه، کاکائو، دخانیات، تخم مرغ و گوشت پرهیز کنید و از خوراکی هایی از قبیل دوغ، خیار، زعفران، دارچین، ابلیمو، اش کدو، پیاز با شام شب، کاهو با شام شب، آب هویج، ترب یا تربچه با شام شب، شیر گرم قبل از خوابیدن، نان با ماست یا ماست همراه با شام یا بعد از شام، آب سیب درختی قرمز هنگام خواب، عرق بهار نارنج هنگام خواب، آب جوشانده ی کوکنار بعد از غذا،آب جوشانده ی گل شقایق بعد از غذا، شربت خشخاش پس از غذا، عرق بیدمشک هنگام خواب، روغن گل خشخاش با شام شب، تخم خشخاش، روغن بادام شیرین با شام شب، سیب زمینی ترشی (قلقاس) سیر، گشنیز، قندق، شربت دارچین هر شب یک یا چند عدد از آنها استفاده شود.

بی خوابی
بی خوابی

برای درمان آن می توانید هر شب پس از صرف شام سیب درختی قرمز که با پوست رنده شده باشد را با عسل شیرین کنید و بخورید.

  •  شب ۷ تا ۱۰ مثقال مغز تخم کدو بخورید.
  •  آب کدو را بگیرید و با آب یا شیر بپزیدو بخورید.
  •  شبها موسیر کوبیده شده را در سوپ بپزید و بخورید.
  • صد گرم سنبل الطیب را در یک لیتر آب گرم،
  • دوازده ساعت بخیسانید. بعد در یخچال گذاشته وشب ها قبل از خوابیدن یک فنجان از آب صاف کرده ی آن را بنوشید.
  •  دوازده عدد گل شقایق را در یک لیتر آب ۱۰ دقیقه بجوشانید، آب آن را صاف و شیرین کرده و پس از صرف شام بنوشید.
  •  پنجاہ گرم میوه ی گل نسترن رادر یک لیتر آب سرد ۳ ساعت بخیسانید، سپس ۵ دقیقه بجوشانید و حدود ۱۵ دقیقه هم آن را دم کنید. پس از صاف کردن آن را شیرین کرده و در طول روز چند مرتبه هر بار مقداری از ان را بنوشید.
  •  ده گرم پوست خشخاش را در یک لیوان آب گرم بجوشانید، ۱۰ دقیقه هم دم کنید و قبل از خواب آب، صاف کرده ی آن را شیرین کرده و بنوشید.
  •  مقداری کاهو را بجوشانید و آب صاف کرده ی آن را هنگام خواب بنوشید.
  •  کف پا را گرم نگهدارید و سعی کنید هیچ گونه فکری را به مغز راه ندهید تا به خواب روید.
  • صد گرم بذر رازیانه را نرم بکوبید و در یک لیتر آب سرد ۲ دقیقه بجوشانید. بعد ۱۰ دقیقه آن را دم کنید سپس آب آن را صاف و با شکر شیرین سازید. هر شب موقع خواب یک فنجان از آن را بنوشید. (نسخه فوق مخصوص خانم هاست )
  • شب، هنگام خواب ۳ یا ۴ قاشق قهوه خوری سرکه یا شراب سیب را در ۲۰۰ گرم عسل مخلوط کرده و بخورید.
  • پنجاه گرم شکوفه های به را در یک لیتر عرق بهار نارنج مخلوط کرده و بنوشید.
  •  یک مشت برگه ی تازه بهٔ را در یک لیتر آب ۱۰ دقیقه بجوشانید. به مدت ۱۰ دقیقه هم آن را دم کنید. سپس آب آن را صاف و با بهار نارنجی که نرم ساییده شده باشد مخلوط کرده و در جای خنک مانند یخچال نگهدارید. شب ها هنگام خواب نیم فنجان از آن را بنوشید.
  •  هر شب موقع خوابیدن مقداری ناخنک نیم کوب شده را با مقداری بادرنجبویه بجوشانید و آب آن را صاف و شیرین نموده بنوشید.
  •  یک مشت گل افسنطین را در یک لیتر سرکه ۱۵ دقیقه بجوشانید. آب آن را صاف و در بطری بریزید و در یخچال نگهدارید. هرگاه دچار بی خوابی یا کم خوابی شدید آن را روی شقیقه ها کمپرس کنید تا به خواب بیست گرم گلی اسطوخدوسی هندی را در یک لیتر آب جوشی ۱۵ دقیقه دم کنید و در یخچال نگهدارید. هر روز یک فنجان از آن را بعد از ناهار و یک فنجان پس از صرف شام بنوشید. متولد شده است یا شیر الاغ را در بینی بچکانید. ه سی گرم تیول خشک را در یک لیتر آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. سپس آب آن را صاف و با عسل شیرین کرده و هر صبح، ظهر و شب بعد از هر غذایک فنجان از آن را بنوشید.درمان گیاهی بی خوابی
  • شش مثقال برگ خشک پرتقال را در یک لیتر آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید. سپس آب آن را با عسل یا شکر شیرین سازید و موقع خواب یک فنجان از آب آن را با سه قاشق سوپخوری عرق بهار نارنج مخلوط کرده و بنوشید.
  •  شب موقع خواب ۲ یا ۳ عدد سیب درختی قرمز را با پوست بجوید و بخورید یا یک لیوان آب سیب درختی بنوشید.
  • سی گرم ساقه های گلدار آویشن شیرازی را در یک لیتر آب جوش ۱۲ دقیقه دم کنید. سپس آب آن را صاف و شیرین کرده و در یخچال نگهدارید. هر روز ۵ مرتبه و هر مرتبه ۱ فنجان از آن را بنوشید (حتماً فنجان پنجم قبل از خواب شب نوشیده شود)
  •  در صورتی که فشار خون نداشته باشید شب یک قاشق چائی خوری پودر عصاره ی شیرین بیان رادریک فنجان آب گرم بریزید و بنوشید.
  • چهل گرم آب گشنیز تازه را با شکر شیرین کرده و قبل از خواب بنوشید. ه هنگام شام گشنیز تازه ی پخته شده را با نان و ماست بخورید

همچنین ببینید

درمان سرماخوردگی شدید

چند راه درمان سرماخوردگی در طب سنتی!!

چند راه درمان سرماخوردگی در طب سنتی!! سرماخوردگی، برونشیت حاد و گریپ گل ختمی ۲۰ …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *