معماری
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی / دستور پخت خوراک لوبيا سبز در طب سنتی
دستور پخت خوراک لوبيا سبز در طب سنتی
دستور پخت خوراک لوبيا سبز در طب سنتی

دستور پخت خوراک لوبيا سبز در طب سنتی

دستور پخت خوراک لوبيا سبز در طب سنتی

خوراک لوبيا سبز

مواد لازم:

مواذ لازم برای تهیه  خوراک لوبیا سویا، به شرح زیر است:

لوبیاچیتی ، ۱ پیمانه

لوبیا چشم بلبلی   نصف پیمانه

لوبیا سویا نصف پیمانه

جوی پوست کنده   نصف پیمانه

نخود فرنگی    نصف پیمانه

پیاز متوسط   1 عدد                                                 

روغن زيتون  ۵ تا ۷ قاشق غذاخوری

آب غوره  به مقدار لازم

نمک و زردچوبه به مقدار لازم

گل پر ساییده 1 قاشق مربا خوری

طرز تهیه پخت لوبیا سبز:

حبوبات را که از شب قبل خیس کردها یم روی اجاق میگذاریم تا بجوشد، سپس پیاز خلال شده را به آن افزوده و صبر می کنیم تا بپزد در انتها، نمک و زردچوبه را به آن اضافه کرده و اجازه می دهیم تا غذا پخته و جا افتاده شود آنگاه غذا را در یک ظرف مناسب کشیده و به آن، روغن، آبغوره و گل پر اضافه می کنیم.

این مقدار غذا برای 4 تا ۵ نفر کافی است

همچنین ببینید

آب

با آب معالجه شويد..!

با آب معالجه شويد..! آب آب یکی از مواد مایع و فراوان‌ترین مادهٔ مرکب بر …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *