معماری
خانه / بیماریهای پوست و مو و ناخن / راه هایی که چین و چروک صورت را باز می کنند..!
چین و چروک
چین و چروک

راه هایی که چین و چروک صورت را باز می کنند..!

راه هایی که چین و چروک صورت را باز می کنند..!

چین و چروک

دکتر بورکی میگوید مصرف سیگار از دو طریق عمده داخلی و خارجی باعث آسیب پوست می شود. آسیب داخلی از طریق ایجاد اختلال در تغذیه پوست به وسیله عروق خونی با مکانیسم آسیب به این عروق و آسیب خارجی از طریق تنفس مواد سمی موجود در دود سیگار است. به نظر وی با نگریستن به چهره یک فرد سیگاری میتوان چین و چروک لب ها، بی حالتی چشمان وشیارهای پیشانی و ابروها را مشاهده نمود. این شیارها در طول زمان تبدیل به چروک های بسیار و عمیق می شوند. مصرف سیگار باعث آسیب های داخل و خارج پوست می شود.

تمیز کردن پوست صورت : دکتر جروم زد. لیت (استاد بالینی امراض پوستی مدرسه طب دانشگاه کلیولند) معتقد است یکی از دلایل ایجاد چین و چروک در پوست شستشوی نادرست است. در شستشوی صورت باید از صابون ملایم چون ستافیل، نیتروژنه و یا داو و آب نیم گرم یا سرد استفاده کرد که چربی سطحی را از بین ببرد و چربی های اصلی پوست که باعث رطوبت طبیعی پوست می شوندحفظ گردد.

به عبارت دیگر نظافت پوست هر چند روز یک بار یا هفته ای یک بار ضروری است. دکتر ریچارد گلوگوا (استاد بالینی امراض پوستی دانشگاه کالیفرنیا در سانفراسیسکو) تمیز کردن پوست (خارج ساختن سلولهای مرده) صورت را با استفاده از مواد پاک کننده شیمیایی ملایم یا پوست میوه جات توصیه می کند که نرمی و طراوت پوست را باعث میشود. میتوان از اسفنج یا پارچه آغشته به مواد پاک کننده و یا شیرپاک کن استفاده کرد و استفاده از مرطوب کننده بعد از آن جهت جلوگیری از تحریک پوست توصیه می شود.

استفاده از مرطوب کننده : دکتراستیفان بریل کرتین (استاد بالینی امراض پوستی مدرسه طب مانت سینایی دانشگاه شهر نیویورک) میگوید مرطوب کننده چین و چروک صورت را می پوشاند ولی در درمان و پیشگیری آن نقشی ندارد. مرطوب کننده باعث سفتی ماهیچه ها و حفظ رطوبت و نرمی پوست میگردد، به ویژه بعد از شستشوی صورت بعد از حمام، زیرا مانع از تبخیر آب زیر پوست میگردد.

کاهش تدریجی وزن بدن : دکتر بروکی می گوید وزن اضافی باعث تورم صورت شده و در نتیجه چین و چروک ظاهر نمی شود. به همین دلیل کاهش وزن باید به تدریج انجام گیرد تا ماهیچه های صورت فرصت و امکان رویارویی با شرایط جدید را پیدا کند و هماهنگ با سایر اعضا در کاهش وزن عمل نماید.

تغذیه مناسب : دکتر بورکی معتقد است که اهمیت تغذیه برای پوست جهت حفظ سلامتی و طراوت آن همانند استفاده از مواد تقویت کننده (مرطوب کننده و استفاده از پوست یا ماسک میوه ها روی صورت) اهمیت دارد. یافته ها نشان داده است که مواد مغذی مخصوص تحت عنوان آنتی اکسیدان باعث حفظ سلامتی پوست می گردند و از صدمات وارده به پوست و از بین بردن بافت کلاژن و غشاء سلولی پوست ناشی از رادیکال های آزاد می کاهند. رادیکال های آزاد عبارتند از ذرات ملکولی نامتجانس بین سلولى که در اثرقرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید یا افزایش سن بوجود می آید و باعث افزایش چین و چروک و خطر ابتلاء به سرطان را افزایش میدهد. دکتر بورکی با اشاره به مطالعات انجام شده اظهار می دارد مصرف مواد حاوی آنتی اکسیدان از صدمات ناشی از ترکیبات اکسیدان بین سلولی جلوگیری می کند. . ویتامینهای C و E و بتاکاروتن و ماده سلینیوم قوی ترین آنتی اکسیدان های موجود در موادغذایی هستند که مصرف آن ها توصیه می گردد.

ادامهراه هایی که چین و چروک صورت را باز می کنند..! قسمت سوم

همچنین ببینید

چگونه میتوان راش جلدی پیچک سمی را از بلوط سمی تشخیص داد؟

چگونه میتوان راش جلدی پیچک سمی را از بلوط سمی تشخیص داد؟

چگونه میتوان راش جلدی پیچک سمی را از بلوط سمی تشخیص داد؟ راش جلدی پیچک …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *