معماری
خانه / درمان بیماری ها با داروهای گیاهی / ستون فقرات یک درد و ده ها علت!!
ورم ستون فقرات
ورم ستون فقرات

ستون فقرات یک درد و ده ها علت!!

ستون فقرات یک درد و ده ها علت!!

ورم ستون فقرات

برای رفع ورم ستون مهره ها یا ستون فقرات بابونه شیرازی، مرزنجوش، سوداب و برنجاسف از هر کدام ۱۰ گرم، از خرمکی ۵ گرم و ریشه سوسن ۲۰ گرم، همه را نرم بسایید، بعد با کمی گلاب و سرکه خمیر و ضماد کنید.

 دارچین، اگیرترکی، مرمکی، دانه های اسفند، اسارون، زر مباد و درونج از هر کدام ۱۰ گرم و تخم کرفس ۳۰ گرم، همه را نرم بسایید و با ۵۰۰ گرم عسل مخلوط کنید. صبح، ظهر و شب، هر مرتبه یک قاشق شربت خوری از آن را میل فرمایید.

 سورنجان و پوست هلیله  زرد را به میزان مساوی بسایید و با کمی آب تاجریزی خمیر کنید. قرص هایی به اندازه ۱ نخود بسازید و روزی ۶ عدد را میل فرمایید.

درد ستون فقرات به علت ورم:

اگر به علت ورم دچار درد ستون فقرات شده اید؛ روغن قسط یا روغن بابونه یا روغن سوسن را روی آن مالش دهید.

 گل بنفشه، گل خطمی، بابونه شیرازی، ریشه سوسن و قسط را نرم بسایید و با لعاب تخم کتان یا لعاب تخم شنبلیله یا پیه مرغ یا مغز قلم گاو مخلوط کنید و بر موضع بمالید.

عوامل بوجود آورنده صدمات ستون فقرات
عوامل زیادى باعث این عارضه مى‌شوند؛ از جمله کشیده شدن ماهیچه‌هاى پشت ، اسپاسم و پیچ خوردگى رباطها که استخوانها را به یکدیگر متصل مى‌کنند، از موارد دیگر مشکلات مفصلها و دیسک هستند. این مشکل اغلب زمانى اتفاق مى‌افتد که شما ماهیچه‌هایى را که براى مدتى بى‌حرکت مانده‌اند به ناگهان و شدیداً به حرکت در مى‌آورید. به عنوان مثال ناگهان مبل سنگینى را جابجا مى‌کنید و یا کارهاى سنگین منزل را انجام مى‌دهید. درد دیسک زمانى اتفاق مى‌افتاد که دیسک بین دو استخوان ورم مى‌کند و به اعصاب فشار مى‌آورد و یا در موقع بلند کردن جسم سنگین دیسک رگ به رگ مى‌شود.
درمان درد مهره‌هاى پائین ستون فقرات
براى تسکین درد بهتر است به پشت خوابیده، در حالى که پتویى را در زیر زانوهایتان قرار داده‌اید، زانوها و باسنتان را خم کنید و یا زانوهایتان را بطور خمیده روى صندلى قرار دهید. قرار گرفتن در این حالت از فشار ، خستگى و سنگینى بدنتان مى‌کاهد. اگر درد شما همچنان ادامه داشت بهتر است استراحت در این وضعیت را یک تا دو روز ادامه دهید ولى بیش از این مدت باعث ضعف ماهیچه‌ها مى‌شود و روند بهبودى شما را کاهش مى‌دهد. بهتر است در چنین مواقعى حتى اگر احساس درد مى‌کنید، هر ساعت براى چند دقیقه قدم بزنید.
شایعترین علائم درد در ستون فقرات
احساس درد زیر زانوها
احساس کرختى و بى حسى در ران ، پاها و کشاله ران
تب ، تهوع ، استفراغ ، دل درد ، ضعف و عرق
احساس ضعف و ناتوانی در سرپا ایستادن
اختلال در راه رفتن
پیشگیری از بیماریهای ستون فقرات و تسکین درد آنها
کمپرس گرم ، درد و اسپاسم ماهیچه‌ها را کاهش مى‌دهد. پس براى ۲۰ تا ۳۰ دقیقه از کمپرس گرم سود ببرید. همچنین کمپرس یخ و ماساژ نیز ممکن است درد را کاهش دهد. براى تسکین ورم و درد مى‌توان داروهایى بدون نسخه پزشک از داروخانه تهیه کرد مثل آسپرین ، استامینوفن ، نپروکسن ، کتوپروفن و ایبوپروفن.
راههای کسب تندرستی و جلوگیری از نارساییهای ستون فقرات
درمان دردهاى پیش رونده پشت باید بر اساس عوامل بوجود آورنده آنها مورد توجه قرار گیرند. ممکن است کاستن از وزن به درمان درد کمک کند، زیرا اضافه وزن دردهاى پشت را شدیدتر مى‌کند. تقویت ماهیچه‌ها و اصلاح وضعیت نشستن ، ایستادن و خوابیدن به درمان دردهاى پشت کمک فراوانى مى‌کند.

همچنین ببینید

درمان درد مقعد

این بیماری در خانه درمان میشود!!

این بیماری در خانه درمان میشود!! درد مقعد برای تسکین درد مقعد باید برگ و …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *