معماری
خانه / بیماریهای دستگاه گوارش دهان و دندان / سندروم روده تحریک پذیر نسخه دوم
سندرم روده
سندرم روده

سندروم روده تحریک پذیر نسخه دوم

سندروم روده تحریک پذیر 

درمان قطعی برای ISB وجود ندارد ولی با اقدامات زیر، علایم بیماری تسکین پیدا می کنند:

با عدم مصرف مواد زیر: لبنیات (مانند پنیر یا بستنی؛ افراد مبتلا به کمبود لاکتاز حساسیت بیشتری به این مواد نشان میدهند)؛ شکلات؛ الکلی؛ کافئین (که در قهوه، چای و بعضی نوشابه ها یافت می شود)؛ نوشیدنیهای گازدار؛ سوربیتول (شیرین کننده موجود در غذاهای رژیمی و بعضی آدامس ها)؛ غذاهای ایجاد کننده نفخ (مثل لوبیا و دانه های گیاهی دیگر، بعضی سبزیجات مثل کلم بروکلی و کلم پیچ)

مصرف فیبر، علایم IBS(به ویژه یبوست) را کاهش میدهد. فیبر در سبوس، نان غلات کامل، غلات، دانه ها، میوهها (مثل سیب و هلو) و سبزیجات (مثل هویج خام و نخود) یافتمی شود.

غذاهای حاوی فیبر را به تدریج به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدنتان به آنها عادت کند. مصرف یکباره مقدار زیاد فیبر تولید گاز می کند و در نتیجه، علایم را در فرد مبتلا به IBS افزایش میدهد. چنانچه مبتلا به یبوست هستید با افزودن روزانه ۱۲ گرم فیبر شروع کنید و مقدار آن را به حداکثر ۳۰ گرم در روز (بر حسب تاثیر فیبر برعملکرد روده و تولید گاز) برسانید.

 افراد مبتلا به IBS میتوانند از قرص های فیبر یا پودرهای مخصوص حاوی فیبر که پس از حل کردن در آب خورده می شوند استفاده نمایند.

• غذای زیاد و حجیم می تواند در افراد مبتلا به IBS موجب دلپیچه و اسهال شود. این افراد باید روزانه ۴ یا ۵ وعده غذایی کم حجم بخورند یا ۳ وعده غذا ولی در هر وعده، به مقدار کمتر مصرف نمایند.

• افراد مبتلا به IBS در صورت وجود یبوست باید از مسهل استفاده کنند. داروهای ضداسپاسم به کنترل اسهال و درد و داروهای ضد افسردگی به کنترل درد شدید کمک می کنند.

همچنین ببینید

پوسیدگی دندان

عوامل پوسیدگی دندان چیست؟قسمت اول

عوامل پوسیدگی دندان چیست؟ پوسیدگی دندان و عوامل آن  باهر بار خوردن غذا، قطعات کوچکی …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *