معماری
سوپ تره فرنگی
سوپ تره فرنگی

سوپ تره فرنگی

سوپ تره فرنگی 

مواد لازم

مواذ لازم برای تهیه سوپ تره فرنگی (۱)» به شرح زیر است:

جو پوست کنده یا پرک شده 1 پیمانه

تره فرنگی ۲ شاخه    

پیاز متوسط ۱ عدد

هویج فرنگی متوسط  1عدد

پونه کوهی1  قاشق مرباخوری

ادویه جات (نمک، فلفل، زردچوبه، زنجبیل و دارچین)

جعفری پاک شده  50 گرم 

 قارچ100 گرم 

 روغن زیتون ۸ تا ۱۰ قاشق غذاخوری

آب لیمو ترش تازه  به مقدار لازم

طرز تهیه

این سوپ دقیقاً مثل سوپ جو تهیه می شود. آن را میتوانید به جای یک وعده ی غذا میلی کنید.

این مقدار سوپ برای ۵ تا ۱ نفر کافی است.

همچنین ببینید

چگونه از سرطان پیشگیری کنیم

برای پیشگیری از سرطان چه کنیم؟قسمت دوم

برای پیشگیری از سرطان چه کنیم؟ تحقیقات نشان داده اند که به دلیل مصرف زیاد …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *