معماری
خانه / بیماریهای ریه و دستگاه تنفس / شیوه پیشگیری از بیماری ذات الریه ….
بیماری ذات الریه
بیماری ذات الریه

شیوه پیشگیری از بیماری ذات الریه ….

شیوه پیشگیری از بیماری ذات الریه ….

دکتر گرینو معتقد است دلیل ابتلا افراد سالم به بیماری های مسری، اغلب ضعف سیستم دفاعی بدن آن هاست و به عبارت دیگر ضعف سیستم دفاعی بدن سیستم دفاعی بدر سست و به بارت یگر ، سیستم دفاعی با از عوامل مؤثر در ابتلاء به بیماری است. ،  دکتر گرینو ر برخورداری از سیستم ایمنی بوی به شرح زیراست

ترک سیگار :

کشیدن سیگار باعث بی حسی و در نهایت زوال اندام موییشکل راه های عبور هوا می شود که ریه ها را در مقابل میکروب ها و سایر عواملبیماری حفاظت می کنند. سیگار کار سلول های ایمنی بدن را مختل می سازدسلول هایی که با محاصره ذرات خطرناک مهاجم در ریه آن ها را نابود می کنند.

رفع استرس :

دکتر گرینو معتقد است استرس سیستم ایمنی بدن را تحت فشار قرار داده و احتمالاً آسیب پذیری ریه ها را در ابتلاء به ذات الریه و سایرعفونت ها افزایش می دهد

تغذیه صحیح و ورزش :

به نظر دکتر گرینو تغذیه صحیح و مناسب سیستمایمنی بدن را محافظت و آماده رویارویی با بیماری می سازد. وی مصرف حداقل۵ نوع میوه وسبزیجات، ۹ نوع غلات، ۲ نوع محصولات لبنی و انواع گوشت را در روز توصیه می نماید. و معتقد است ورزش مرتب از جمله پیاده روی به مدت ۲۰ دقیقه و سه نوبت در هفته باعث سلامتی ریه ها می گردد.

با رعایت تکات ایمنی :

وی معتقد است بیماری گاهی از طریق سرفه، عطسه و تماس شخصی چون دست دادن سرایت می کند. بنابراین احتیاط کنید تا میکروب بیماری را انتشار ندهید و جهت به حداقل رساندن خطر ابتلاء دیگران هنگام سرفه یا عطسه کردن دهان را بپوشانید و دست ها را مرتب با آب گرم و صابون بشوئید. سعی کنید در معرض سرفه یا عطسه افراد مبتلا قرار نگیرید.

تزریق واکسن آنفولانزا :

گرچه آنفولانزا به طور مستقیم باعث ذات الریه نمی گردد ولی با ضعیف کردن سیستم دفاعی (ایمنی) بدن ریه ها را در معرض هجوم عوامل ویروسی و میکروبی تولید بیماری قرار می دهد. دکتر گرینو معتقد است تزریق سالانه واکسن آنفولانزا مانع از بروز چنین مسئله می گردد.

واکسن ذات الریه :

تزریق واکسن یک نوبتهٔ ذات الریه ممکن است مانع از بروز شایع ترین آسیب ذات الریهٔ میکروبی گردد و استفاده از آن برای کارگران شاغل در مراکز بهداشتی که غالباً در معرض بیماری قرار دارند، افراد بالای ۹۰ سال و افراد مبتلا به ناراحتی های تنفسی چون ورم ریه یا آسم توصیه می شود. دکتر گرینو تزریق فوق را برای افراد جوان تر توصیه نمی کند زیراآسیب پذیری آنان نسبت به افراد مسن کمتر است. در ارتباط با تزریق اینواکسن با پزشک خود مشورت کنید.

همچنین ببینید

کنترل آسم

آسم را چگونه کنترل کنیم؟!

آسم را چگونه کنترل کنیم؟! کنترل آسم طرح کنترل آسم برای انواع معمولی تا شدید …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *