معماری
خانه / دسته‌بندی نشده / علت سوزش معده و درمان آن ….
سوزش مری
سوزش مری

علت سوزش معده و درمان آن ….

علت سوزش معده  

کافئین: اگردرحال فکرکردن هستید “خوب من قهوه نمی نوشم بنابراین ،نمی تواند عامل سوزش دل باشد” میتوانید مرتکب اشتباه بزرگ شوید،اتفاقا هنوز در حال مصرف مقدار زیادی کافئین در رژیم غذایی خود هستید! مثل نوشیدن ملایم کولا ، خوردن شکلات ها و حتی چای عادی. کافئین باعث می شود ماهیچه  حلقوی مری شل شوند. بنابراین مواد شیمیایی اسیدی از معده بالا وبه سمت گلو می رود . دراین مورد بهترین درمان برای سوزش دل کاهش مصرف کافتین تا جائیکه امکان دارد است.

غذا چرب وروغنی: غذا چرب 3 الی 5 برابربیشتراز غذا سالم زمان برای هضم شدن نیاز دارد . مشکلی که غذا دیرهضم ایجاد میکند این است که غذاها درداخل معده شروع به مخلوط شدن میکنند وبا عث افزایش فشار به ماهیچه  حلقوی مری میشوند که دربازگشت باعث میشود مواد شیمیایی آنزیمی غذا به گلوی شما برگردد ومری شمارا بسوزاند . بهترین درمان برای سوزش دل دراین مورد حذف غذا ناسالم از رژیم غذایی خود تا حد ممکن است . اگر رژیم غذایی علت سوزش دل شماست ، رژیم غذایی خاصی وجود دارد که به طور قطعی این سوزش را کاهش می دهد . تغییرات دررژیم غذایی بهترین درمان برای بیمار است،

سیر: سیروگوجه فرنگی محصولات اساسی اند که موجب بازگشت اسید میشوند. این نوع غذاها همچنین ماهیچه  حلقوی مری را شل میکنند.

سیگار کشیدن: مواد شیمیایی خطرناکی که از دود سیگار بوجود می آید موجب ضعیف شدن ماهیچه حلقوی پایین مری میشود. این مسئله خود باعث بروز عوارض سوزش دل خواهد شد.

درمان سوزش معده

در برخی از بدترین موارد سوزش معده ، این درد همراه با استفراغ است که شدید می باشد . اگر دراستفراغ خود خون مشاهده کردید هرچه زودتر باید باپزشک تماس بگیرید . یکی دیگر از خطراتی که بسیار معمولی به نظر میرسد استفاده از برخی داروها است .

خوردن داروهایی مثل آنتی هیستامین ، ایبوبروفن ، ناپروکسن ، آسپرین و برخی از داروهای ضد التهاب همگی میتوانند ایجاد سوزش معده کنند.

سعی کنید وعده  غذای شما مختصرباشد . از خوردن غذا سرپایی درآخر شب صرف نظر کنید .

بعد از خوردرن غذا درحدود 2 الی 3 دقیقه دراز نکشید.

ازخوردن غذا تند و ادویه دار خودداری نمایید.

سیگاررا ترک کنید.

سالاد زیاد بخورید.

خوردن غذاهایی مثل شکلات ، غذا چرب ، سرخ کردنی ، قهوه ، نوشیدنی  کافئین دار ، الکل دار و گازدار را کاهش دهید.

کمربند شل ببندید یا شلوارهایی بپوشید که کمر محکمی داشته باشد.(نیاز به بستن کمر بند نداشته باشید)

اگر بخاطر بیماری دیگری دارو مصرف می کنید بدانید که این داروها می توانند باعث سوزش معده شوند.

دارو زیاد مصرف نکنید اما اطمینان داشته باشید که قبل از خوردن دارو برای سوزش معده ، درمان خانگی را استفاده کرده اید . بی توجهی نشان دادن به این مشکل کارعاقلانه  نیست زیرا بیماری شما بدترمی شود.

همچنین ببینید

دمل

ورم، دمل، غده، تومور و آبسه را به راحتی درمان کنید..!

ورم، دمل، غده، تومور و آبسه را به راحتی درمان کنید..! غده های زیر پوست …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *