معماری
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی / فواصل زمانی معینی را انتخاب کنید و آب بنوشید…
آب
آب

فواصل زمانی معینی را انتخاب کنید و آب بنوشید…

فواصل زمانی معینی را انتخاب کنید و آب بنوشید…

 

اثرات آب بر بدن 

 

یک فرد سالم باید حداقل یک لیتر آب در روز بنوشد.

البته برای فرد بیمار مقادیر بیشتری مورد نیاز است شاید برای شما جالب باشد که بدانید آب، درد را هم ساکت می کند.

اگر فردی دچار هیجان شدید، ناراحتی عصبی و اضطراب شده باشد با نوشیدن اب تسکین می یابد البته در بین مردم هم رایج است وقتی کسی عصبانی می شود یک لیوان اب سرد به او می دهند.

بی آب شدن بدن روند بروز برخی بیماری ها را تسریع می کند مثل سنگ کلیه. کسانی که استعداد سنگ سازی کلیه دارند باید مقادیر زیادتری آب بنوشند.

نوشیدن آب خستگی را هم از تن می زداید.

توجه داشته باشید خواصی را که برشمردیم فقط برای آب خالص مصداق دارد و مایعات دیگر جای آب خالص را نمی تواند بگیرد.

لازم نیست فقط هنگامی که احساس تشنگی می کنید آب بنوشید. فواصل زمانی معینی را انتخاب کنید و آب بنوشید.

قطعاً احساس سلامتی و نشاط می کنید. امتحان کنید!!

 

همچنین ببینید

آب

با آب معالجه شويد..!

با آب معالجه شويد..! آب آب یکی از مواد مایع و فراوان‌ترین مادهٔ مرکب بر …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *