معماری
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی / پدیده اعتیاد به قهوه چگونه است؟
اعتیاد به قهوه
اعتیاد به قهوه

پدیده اعتیاد به قهوه چگونه است؟

پدیده اعتیاد به قهوه چگونه است؟

اشخاصی که به طور مستمر معمولاً قهوه می خورند باید توجه کنند که مصرف کافئین در چای یا قهوه یا شوکولات و یا هر نوشابه کافئین دار دیگر با احتمال زیاد ممکن است اعتیادآور باشد. اعتیاد به کافئین حتی اگر ملایم و کم اثر باشد در مورد برخی اشخاص بتدریج در درازمدت ممکن است منجر به اسراف در مصرف کافئین شود که عوارض جانبی شدیدی برای مغز و فکر و بدن خواهد داشت. تحقیقات جدید نشان میدهد که کافئین علائم کلاسیای اعتیاد را تحریایی و تشدید می کند و مادام که میخورید احساس فرح و افزایش هشیاری می کنید ولی همین که قطع کنید و نخورید برای شما ایجاد ناراحتی می شود. دکتر رونالد گریفیت استاد روانشناسی و علوم مربوط به اعصاب در دانشگاه جان هاپکینز میگوید درست است که کافئین در افزایش نیروی فکری مؤثر است ولی اگر ناگهان قطع شود برای چند روز تا یا هفته ایجاد بی حالی، خستگی، چرت، سردرد و افسردگی میکند. و این می رساند که کافئین شدیداً اعتیادآور است. عدهای از کارشناسان فکر می کردند که اگر در هر روز بیش از ۵ فنجان قهوه خورده شود علائم اعتیادو وابستگی به قهوه در انسان ظاهر می شود ولی آزمایشهای دکتر گریفیت نشان میدهد که حتی خوردن یا فنجان قهوه رقیق در روز که دارای حدود ۱۰۰ میلی گرم کافئین باشد نیز در برخی اشخاص می تواند اعتیاداور باشد. برای این که نشان داده شود که انسان معتاد به قهوه و یا سایر نوشابه های کافئین دار شده است کافی است که برای دو سه روز از خوردن کافئین خودداری کند، اگر احساس خستگی یا سردرد و بی حوصلگی و یا افسردگی کرد معتاد به کافئین است. سردرد و خستگی و بی حوصلگی از علائم کلاسیک محرومیت از کافئین است.

همچنین ببینید

علل چاقی

علت اصلی چاقی چیست؟!!

علت اصلی چاقی چیست؟!! چاقی ۱– بدکار کردن غدد بدن. ۲- وراثت و عامل ژنتیکی. …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *