معماری
خانه / بیماریهای غدد درون ریز و اختلالات هورمونی / چاقی مفرط را چگونه درمان کنیم …؟؟
چاقی مفرط
چاقی مفرط

چاقی مفرط را چگونه درمان کنیم …؟؟

چاقی مفرط را چگونه درمان کنیم …؟؟

 

چاقی مفرط چیست ؟

 

برای هر شخصی با توجه به قد، جنسیت و استخوان بندی یک وزن متوسط یا ایدهآل محاسبه شده است اگر فردی به مقدار ۱۰ درصد از وزن ایده آل خود بالاتر باشد افزایش وزن داشته و اگر ۲۰ درصد بالاتر باشد چاق و اگر ۳۰ درصد بالاتر باشد چاقی مفرط دارد،

مثلاً فردی که باید ۵۰ کیلوگرم وزن داشته باشد اگر بیش از ۵۵ کیلو باشد.افزایش وزن داشته و اگر بیش از ۶۰ کیلو باشد چاق و اگر بیش از کیلو باشد چاقی مفرط دارد.

 

علت چاقی مفرط

 

چاقی یا به علت بیماری زمینه ای است، مانند کم کاری غده تیروئید،بیماری کوشینک، ضایعات غده هیپوفیز و غیره و یا به علت مصرف بیش از نیاز مواد غذایی و عدم فعالیت بدنی که در یک زمینه فامیلی ایجاد می شود، بعضی از دارو اعصاب نیز سبب چاقی می شوند.

چاقی همراه عوارض قلبی، ریوی، بیماری قند، آرتروز و غیره بوده و سبب افزایش مرگ و میر در اثر این عوارض میگردد.

 

کاهش وزن 

 

بجاست که فرد چاق برای کاهش وزن خود اقدام نماید، بهترین راه برای کاهش وزن رعایت رژیم غذایی و انجام ورزشی است.

اگر شخصی بخواهد بدون دستور پزشک لاغر شود باید شیوه را آغاز کند که در هفته ۵٪ کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد و این روش بی خطر و بی عارضه است.

کم کردن چربی غذایی و قندهایی که سریعاً جذب می شوند و به طور کلی کاهش مقدار مواد غذایی مناسبترین رژیم غذایی است.

البته این مقدار در افراد بسیار چاق کافی نیست و گاه نیاز به رژیم غذایی با کالری بسیار کم (کمتر از ۵۰۰ کالری) و یا مصرف داروهایی که متابولیسم بدن را افزایش دهد و یا داروهایی که جلوگیری کننده از جذاب چربی است و یا اعمال جراحی و برداشتن قسمتی از معده یا انحراف مسیر روده برای کاهش جذب غذا و یا احیاناً برداشتن چربیهای اضافی بدن لازم میباشد.

همچنین ببینید

تب حرارتی

تب حرارتی چگونه ایجاد می شود؟ قسمت اول

تب حرارتی چگونه ایجاد می شود؟ تب حرارتی استفاده از سربازان پیاده نظام در جنگ …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *