معماری
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی / کاهش فشارخون با عناب و زغال لخته
عناب و زغال لخته
عناب و زغال لخته

کاهش فشارخون با عناب و زغال لخته

کاهش فشارخون با عناب و زغال لخته

فشارخون و عناب 

سرشار از پتاسیم است و برای کنترل فشارخون بسیار مفید است. در عناب ترکیباتی وجود دارد که پس از ورود به خون آنزیم ها را فعال می کند که موجب دفع مواد سمی از بدن می شود. می توان در ایام عید به جای شیرینی و شکلات، عناب را در پذیرایی ها استفاده کرد. به دلیل اینکه عناب ماده غذایی ارزشمندی است و می تواند نیاز بدن را به مواد معدنی و ویتامین ها تامین کند.

فشارخون و زغال اخته

زغال اخته که به نام ھای اخترزغال۔ زغال۔ ذغال اختہ ۔ مران-قرانیا و حب الشوم نیز نامیده می شود، دارای طبع سرد و خشک بوده و در کاهش فشارخون می تواند موثر باشد. ھمچنین ذغال اخته دارای خاصیت دافع اورہ – ضد التہاب۔ ضد صفرا۔ تب پر۔ تصفیہ کنندہ خون۔ قلیایی کنندہ خون و ضد عطش می باشد. از آن در مواردی مانند: آب مروارید. واریس۔ عفونت کید۔ قند خون۔ اسہال خونی۔ ورم پروستات۔ انسداد روده- پیشگیری از سکته مغزی-زخم معده- التهاب معده و حصبه نیز استفاده می کنند.

طرز مصرف

۱) می توانید هر روز به مقدار ۵۰ تا ۱۰۰ گرم از میوه زغال اخته را به طور خام میل کنید و یا اینکه از آش آن استفادهنمایید.

۲) هر روز به مقدار ۲۰ گرم از برگ زغال اخته را در ۳لیوان آب به مدت ۲ دقیقه جوشانیده و سپس آن را صاف نموده و به تدریج میل منایید.

همچنین ببینید

نمناکی دست ها

چه عواملی باعث نمناکی دست ها می شود؟؟

چه عواملی باعث نمناکی دست ها می شود؟؟ نمناکی دست ها عرق کردن کف دست …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *