معماری
خانه / بیماریهای دستگاه گوارش دهان و دندان / یبوست طولانی را چه باید کرد؟!
یبوست
یبوست

یبوست طولانی را چه باید کرد؟!

یبوست طولانی را چه باید کرد؟!

یبوست عبارت است از کاهش دفعات اجابت مزاج کمتر از ۳ بار در هفته یا مدفوع سفت و خشک که دفع آن با زحمت و دشواری همراه باشد. افراد یبوستی علاوه بر سفتی و فشار هنگام اجابت مزاج احساس تخلیه ناکامل نیز دارند. یبوست یک بیماری شایع است که غالباً علت خاصی برای آن نمی توان یافت ولی داروهائی مثل داروهای ضدافسردگی و نیز داروهای اعصاب یک عامل مهم ایجاد یبوست هستند. ر رب) غذایی خاصی که مواد گیاهی نداشته یا بسیار کم داشته باشد عامل یبوست است. ضعف عمومی عضلات، اضطراب و استرس، بیماری رودہ تحریک پذیر و تومورهای روده از علل کمتر شایع یبوست میباشد. در برخورد با بیماری که یبوست دارد در صورتی که در معاینه و بررسیهای اولیه بیماری خاصی یافت شد، با درمان بیماری اصلی یبوست برطرف میشود و در صورتی که بیماری خاصی به عنوان عامل ایجاد یبوست وجود نداشت میتوان از اقدامات زیر استفاده کرد:

۱) استفاده از سبزیجات و میوه جات و مواد گیاهی و ساده در تغذیه

۲) پیاده روی و ورزش

۳) حتی الامکان از داروهای ملین یا مسهل نباید استفاده شود مگر با تجویز پزشک.

همچنین ببینید

آیا مسواک های الکتریکی بهتر از مسواک های معمولی هستند؟

آیا مسواک های الکتریکی بهتر از مسواک های معمولی هستند؟

 آیا مسواک های الکتریکی بهتر از مسواک های معمولی هستند؟   ثابت نشده است که …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *