خانه / بیماریهای استخوان مفاصل و ماهیچه ها (صفحه 5)

بیماریهای استخوان مفاصل و ماهیچه ها

تاثیر امساک برای کاهش ناراحتی های آرتروز روماتیسمی

ناراحتی های آرتروز روماتیسمی

تاثیر امساک برای کاهش ناراحتی های آرتروز روماتیسمی شواهد علمی زیادی در دست است که اگر اشخاصی که از ناراحتیهای آرتروز روماتیسمی رنج میبرند، در خوردن غذا امساله کنند و یا مقدار خوردن برخی مواد غذائی را محدود کنند در کاهش درد و ناراحتی انها کاهش محسوسی ایجاد می شود. …

ادامه نوشته »

درد موضعی از ضعف و بی قوگی را جدی بگیرید..!

درد موضعی

درد موضعی از ضعف و بی قوگی را جدی بگیرید..! درد موضعی  گاهی می شود که انسان در حال سلامتی و تندرستی اجساس ناراحتی کرده و به هر عضوی از اعضاء خود دست میزند، درد و ضعف حس می کند، مانند کسی که در اثر ورزش بدنش خسته شده باشد …

ادامه نوشته »

ارتباط تغذیه با بیماری ارتریت(قسمت دوم)

بیماری ارتریت

مواد معدنی در درمان آرتریت مس: استفاده از دست بند مسی برای معالجه آرتریت روماتویید، از عهد یونان باستانمرسوم بوده  است. این مادہ دارای نیروی شگفت آور رهایی دهنده درد و  رنج این بیماریاست ولی با توجه به نیاز کم بدن به مس برای ساختن هموگلوبین میزان مس نباید در …

ادامه نوشته »

ارتباط تغذیه با بیماری ارتریت(قسمت اول)

بیماری ارتریت

ارتباط تغذیه با بیماری ارتریت  مطالعات بعضی از پزشکان و تجارب به دست آمده بیماران نشان می دهد که برنامه تغذیه ای را که در این بخش برای شما آورده ایم میتواند بر آرتریت مؤثر است. بر طبق تحقیقات دانشگاه بوستون، اضافه وزن، فاکتور بسیار مهمی برای آرتریت استخوان است …

ادامه نوشته »

کنترل بیماری آرتروز با جراحی..

بیماری آرتروز

کنترل بیماری آرتروز با جراحی.. کنترل بیماری توسط روش های دارویی، غیر دارویی و حتی در صورت نیاز جراحی است. هدف از کنترل این بیماری تسکین درد، برگرداندن و برقراری حرکات و فعالیت های لازم مفاصل جهت کار و زندگی روزانه، بالابردن کیفیت زندگی، کاهش سرعت تخریب مفاصل و در …

ادامه نوشته »

بهبود حرکات مفصلی با ماساژ بدن

ماساژ بدن

بهبود حرکات مفصلی با ماساژ بدن ماساژ روش دیگری برای شل کردن ماهیچه ها، تحریک جریان خون و بهبود حرکات مفصلی است. ماساژ آرامش دهنده و تحریک کننده نیز هست. در بعضی از نقاط دنیا کودکان در طول مراحل رشد و پرورش خود آموزش داده می شوند که چگونه ماساژ …

ادامه نوشته »

روش های دارویی در کنترل بیماری آرتریت روماتویید

روش های دارویی در کنترل بیماری آرتریت روماتویید

روش های دارویی در کنترل بیماری آرتریت روماتویید داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی داروهای ضد التهاب غیر استروییدی اولین انتخاب در درمان آرتریت روماتویید می باشند. این داروها سبب کاهش درد و تورم مفصل شده و عملکرد آن را بهبود می بخشند و اثرات ضد درد و ضد التهاب خوبی را …

ادامه نوشته »

فعالیت های جنسی و تمرینهای ورزشی برای بهبود ان

فعالیت های جنسی و تمرینهای ورزشی برای بهبود ان

فعالیت های جنسی و تمرینهای ورزشی برای بهبود ان فعالیت های جنسی در طی حمله حاد درد پشت فعالیت های جنسی محدود می شوند. این مسأله به خصوص در بیماران مزمن که حرکات لگنی دردناکی دارند، بغرنج است. گاهی درد پشت می تواند عاملی برای پرهیز از اعمال جنسی باشد، …

ادامه نوشته »

تمرینات درمانی برای ناراحتی های پشت

تمرینات درمانی برای ناراحتی های پشت

تمرینات درمانی برای ناراحتی های پشت برای جلوگیری از ناراحتی های پشت ابتدا باید سعی کنید درست خوابیدن را بیاموزید. وضعیت خوابیدن به پهلو با زانوهای خم شده به طور مؤثری در استراحت پشت دخیلاست. استفاده از یک بالش تخت برای جلوگیری از ناراحتی گردن به خصوص در مواردی کهشانه …

ادامه نوشته »

تمرین های ورزشی آبی برای آرتروز

آرتروز

تمرین های ورزشی آبی برای آرتروز تمرینات ورزشی که در این بخش ارائه شده از برنامه تنظیم یافته موسسه YMCAاقتباس گردیده است. اگر بتوانید آنها را به خوبی فراگیرید مربی خوبی برای خود و مبتلایان به آرتریت خواهید بود در ابتدا کافی است که چند دقیقه ای از وقت خود …

ادامه نوشته »