اگر قصد بارداری دارید این مطلب را از دست ندهید!!!

اگر قصد بارداری دارید این مطلب را از دست ندهید!!!   سن و بارداری بهترین سن برای بارداری از ۲۰ تا ۳۵ سالگی می باشد و بیشترین احتمال حاملگی در سن ۲۰ تا ۲۴ سالگی میباشد. اگر شما ...

نظریه پزشکان در معاینه لگن موقع زایمان…

نظریه پزشکان در معاینه لگن موقع زایمان... معاینه لگن در موقع زایمان  تقریباً پس از هفته ۳۷ حاملگی باید آمادگی لازم برای احتمال زایمان را داشته باشید. معمولا پزشک در هفته ۳۸ حاملگی با انجام معاینه لگنی، ...

چراغ خطرهای زمان بارداری…

چراغ خطرهای زمان  بارداری... علایم خطر در بارداری در صورت بروز هریک از علایم زیر سریعاً به بیمارستان مراجعه نماید. - خونریزی یا لکه بینی - کاهش یا نداشتن حرکت جنین از ماه پنجم به بعد ...

توصیه های بهداشتی در دوران قاعدگی…

توصیه های بهداشتی در دوران قاعدگی... بهداشت دوران قاعدگی - استفاده از لباس زیر نخی - استفاده از پد (نوار بهداشتی) استاندارد و مناسب - استحمام - شستشوی ناحیه تناسلی و خشک نگه داشتن ناحیه و تعویض به موقع پد - ...

راه های درمان ویار چیست..؟؟

راه های درمان ویار چیست..؟؟  ویار یا حساسیت یا تمایل یا عدم تمایل مخصوص است که در برخی از خانم های باردار نسبت به بعضی غذاها یا بوها و مزه ها پدید می آید، برخی از ...

چگونه در دوران بارداری ورزش کنیم..؟

چگونه در دوران بارداری ورزش کنیم..؟ ورزش در حاملگی ورزشی سبک و حرکات آرام بدنی در دوران حاملگی مناسب میباشد خصوصاً مادرانی که قبل از بارداری نیز ورزش می کردند می توانند به ورزش خود با ...

تغذیه در دوران بارداری چه اهمیتی دارد..؟

تغذیه در دوران بارداری چه اهمیتی دارد..؟ تغذیه دوران بارداری نیاز غذایی مادر باردار در این دوران روزانه ۳۰۰ کیلو کالری افزایش مییابد نه اینکه دو برابر شود. توصیه می شود در هنگام بارداری از تمام گروه ...

درباره قاعدگی یا عادت ماهانه چه می دانید..؟

درباره قاعدگی یا عادت ماهانه چه می دانید..؟ قاعدگی یا عادت ماهانه آخرین علامت بلوغ دختران قاعدگی است که حدود ۲ تا ۲/۵ سال پس از رشد پستانها اتفاقی میافتد. سن متوسط شروع قاعدگی از ۱۳-۱۲ ...

آنچه باید درباره تغذیه در دوران بلوغ بدانید..!

آنچه باید درباره تغذیه در دوران بلوغ بدانید..! تغذیه در دوران بلوغ سنین بلوغ از مهم‌ترین دوره‌های زندگی است و پس از کودکی، دومین مرحله‌ای به حساب می‌آید که طی آن سلول‌ها شروع به رشد می‌کند و ...