خانه / بیماری و عوامل ایجاد کننده

بیماری و عوامل ایجاد کننده

کمی بیشتر درباره فشارخون بدانید…

فشارخون

کمی بیشتر درباره فشارخون بدانید…   هروقت که فشارخون شخص بیش از میزان نرمال شود یعنی وقتی که شخص با سنمتوسط که در شرایط استراحت کامل بسر میبرد فشارخونش بیشتر از ۱۴۵ روی ۹۰ باشد گفته میشود که شخص فشارخون دارد. ۱۵ درصد مرگهای اشخاصی که بیش از ۵۰ سال …

ادامه نوشته »

چگونگی درمان ریزش موی سر /قسمت سوم

ریزش موی سر

استفاده از لوازم آرایش نامناسب و عدم مراقبت بهداشتی از موها برخی از مردان و عده زیادی از زنان از مواد شیمیایی برای موهای خود استفاده میکنند، نظیر انواع رنگزداها و انواع رنگهای مو، نرمکننده ها، مرطوبکنندهها، فرهای دائمی و غیره و غیره. استفاده از مواد فوق اگر از انواع مناسب …

ادامه نوشته »

چگونگی درمان ریزش موی سر /قسمت دوم

ریزش موی سر

داروهایی که برای سرکوب سرطان مصرف میشوند برخی از داروهایی که برای درمان سرطان مصرف میشوند موجب متوقف شدن تقسیم و تکثیر سلولهای مو میشوند. در این مواردتارهای مو خیلی نازک و شکننده میشوند و به آسانی از پوست سر میریزند. این شرایط معمولا ۳-۱۱ هفته پس از آغاز مصرفداروهای …

ادامه نوشته »

چگونگی درمان ریزش موی سر /قسمت او ل

ریزش موی سر

چگونگی درمان ریزش موی سر      رشد طبیعی مو  معمولا در حدود ۹۰ درصد موهای سر هر شخص مرتبا رشد میکنند و این مرحله ۶-۲سال طول میکشد و ۱۵ درصد موهای سرهر شخص متناوبا بین۳-۲ماه در مرحله استراحت بسر میبرند و در انتهای دوره استراحت آن موها میریزند. در …

ادامه نوشته »

کمخونی ناشی از کمبود آهن (قسمت سوم)

کمخونی ناشی از کمبود آهن (قسمت اول)

سایر انواع کمخونی علاوه بر عارضه کمبود آهن که اغلب منجر به کمخونی میشود. از طرق دیگر نیز ممکن است کمخونی ایجاد شود که مهمترینآنها یکی کمبود ویتامین B12 و دیگر کمبود فولاتاست که با مصرف فولیک اسید ممکن است درمان شود. و بالاخرهنوع سوم کم خونی از نوع ارثی است …

ادامه نوشته »

کمخونی ناشی از کمبود آهن (قسمت دوم)

کمخونی ناشی از کمبود آهن (قسمت اول)

منابع غذایی آهن دار ۱. منابع غذایی حیوانی، دارای آهن به شکل فرّو هستند که مهمترین آن منابع عبارتند از: گوشت قرمز- گوشت پرندگان- ماهی-جگر- دل- قلوه- زرده تخممرغ- پنیر- کشک و غیره. ۲. منابع غذایی گیاهی دارای آهن فریک یا آهن غیر هیم عبارتند از حبوبات- انواع نان- دانه های …

ادامه نوشته »

کمخونی ناشی از کمبود آهن (قسمت اول)

کمخونی ناشی از کمبود آهن (قسمت اول)

کمخونی ناشی از کمبود آهن   مهمترین شکل کمخونی در دنیا کمخونی ناشی از کمبود آهن در بدن است و مهمترین علل کمخونی ناشی از کمبود آهن عبارتند از: ۱. کمبود آهن در رابطه با تغذیه ۲. وجود انگلها در بدن از نظر کمبود آهن در رابطه با تغذیه به …

ادامه نوشته »

نوشیدن آب روزانه را فراموش نکنید ..!!

نوشیدن آب روزانه را فراموش نکنید ..!!

  نوشیدن آب   روزانه را فراموش نکنید ..!!     ۱- جهت افرادی که شمارش لیوان های آب مصرف شده را فراموش می کنند توصیه می کنیم : هر کدام از اعضاء خانواده پارچ مخصوصی یک لیتری برای خود در یخچال داشته باشند و هر نفر سعی کند دو …

ادامه نوشته »

هر انچه باید در باره شیوه صحیح انتخاب، خرید و مصرف مواد غذائی بدانید ….

شیوه صحیح انتخاب، خرید و مصرف مواد غذائی

   هر انچه  باید در باره شیوه صحیح انتخاب، خرید و مصرف مواد غذائی بدانید ….     هدف این مبحث، آموزش دانش و مهارتهای لازم در مورد شیوهٔ صحیح انتخاب، خرید و مصرف دسته های مختلف مواد غذائی است تا با رعایت آنها از ایجاد و پیشرفت چاقی و …

ادامه نوشته »

بررسی مواد غذایی حاوی چربی هستند….

بررسی مواد غذایی حاوی چربی هستند....

بررسی مواد غذایی حاوی چربی هستند….   تخم مرغ سفیده تخم مرغ حالورد ۱۱ درصد پروتئین کامل و ۰/۲٪ چربی دارد، در حالی که زرده حدود ۱۶ درصد پروتئین، و نزدیک به ۳۲ درصد چربی دارد. با توجه به اینکه بهترین نوع پروتئین در سفیده تخم مرغ s بالاترین میزان …

ادامه نوشته »