خانه / بیماری و عوامل ایجاد کننده (صفحه 4)

بیماری و عوامل ایجاد کننده

نسخه های شفابخش تهوع صبحگاهی در حاملگی/ قسمت دوم

تهوع صبحگاهی در حاملگی

بادام خام همراه خود داشته باشید خانم «گوون» یکی از طرفداران پر و پا قرص بادام خام برای زنان باردار است. خوردن بادام نیاز زنان به میان وعدهٔ سبک و پی در پی را تأمین میسازد. بادام حاوی مقداری چربی، پروتئین و مقدار زیادی انواع ویتامینهای B است. به علاوه …

ادامه نوشته »

نسخه های شفابخش تهوع صبحگاهی در حاملگی/ قسمت اول

تهوع صبحگاهی در حاملگی

نسخه های شفابخش تهوع صبحگاهی در حاملگی   تهوع صبحگاهی در حاملگی خیال داشتید یکی از آن بانوانی شوید که همچون تمثال مریم مقدس چهرهای تابناک و درخشنده دارند؛ یکی از آن زنان بارداری که با گذشت هر ماه زیباتر می شود. اما تهوع صبحگاهی جزو برنامهریزی که برای خود کرده …

ادامه نوشته »

نگران یائسگی نباشید..!!/قسمت اول

یائسگی

یائسگی  وقتی از PMZسخن می گویید به آزادی بیندیشید و به گرفتاری فکر نکنید. PMZ به معنای شور و شوق پس از دوران یائسگی میباشد که «مارگارت مید»، انسان شناسی معروف آن را وضع کرده است. منظور وی از این عبارت آن بود که زنان باید این مرحله از زندگی را …

ادامه نوشته »

توصیه هایی برای حفظ حالت صحیح بدن(قسمت اول)

حفظ حالت صحیح بدن

توصیه هایی برای حفظ حالت صحیح بدن(قسمت اول) حفظ حالت صحیح بدن حالت بدن وضعیتی است که احساسی شما را نسبت به خودتان، زندگیتان و دیگران بیان می کند و در واقع نقش زبان بدن را بازی میکند. به عقیدهٔ «سوکی جی راپاپورت» حالت بدن در حقیقت بیانگر شخصیت هر …

ادامه نوشته »

توصیه هایی برای حفظ حالت صحیح بدن(قسمت دوم)

حفظ حالت صحیح بدن

توصیه هایی برای حفظ حالت صحیح بدن(قسمت دوم) خم شدن به سمت جلو: بایستید و به سمت جلو خم شوید. سر و دستها را رو به پایین آویزان کنید. به طوری که ستون مهره خم شده و تحت کشش قرار گیرد. حرکت کششی کامل ستون مهره را تکرار کنید. • …

ادامه نوشته »

توصیه هایی برای حفظ حالت صحیح بدن(قسمت سوم)

حفظ حالت صحیح بدن

توصیه هایی برای حفظ حالت صحیح بدن(قسمت سوم) دیگر قوز نکنید هنگامی که شانه ها رو به جلو خم می شوند تنفسی قطع می شود و همین امر ممکن است موجب خواب آلودگی و بیانگیزگی شما گردد. اینک می گوییم که چگونه می توان این خمیدگی را اصلاح نمود: بایستید …

ادامه نوشته »

توصیه هایی برای حفظ حالت صحیح بدن(قسمت چهارم)

حفظ حالت صحیح بدن

توصیه هایی برای حفظ حالت صحیح بدن(قسمت چهارم) حفظ فاصله وسوسه نشوید که بازوها یا آرنجها را به میز کار یا غذاخوری تکیه دهید. هنگامی که مشغول انجام کار نیستید ۱۵ الی ۲۰ سانتیمتر از میز فاصله بگیرید. با حفظ این فاصله تسلیم وسوسهٔ لم دادن در صندلی نمی شوید. …

ادامه نوشته »

بخوانید اطلاعاتی در رابطه با آفتاب سوختگی/قسمت چهارم

آفتاب سوختگی

آگاهی از خطر برف و یخ در زمستان پوست را بدون محافظرها نکنید. نور خورشید منعکس شده از روی بوف و یخ موجب سوختگی شدید پوست می شود. دکتر «باج فارابی» میگوید: «برایم اتفاق افتاده حتی داخل دهانم هنگام بالا رفتن از تپههای پوشیده از برف و یخ در اثر …

ادامه نوشته »

بخوانید اطلاعاتی در رابطه با آفتاب سوختگی/قسمت سوم

آفتاب سوختگی

 حفاظت در برابر عفونت دکتر «شرایبر» میگوید: «اگر دچار عفونت هستید و یا نگران بروز آن می باشید، از یک پماد آنتی بیوتیک مجاز بدون نسخه از قبیل «پلی اسپورین»  یا «باسیتراسین استریل»  استفاده نمایید.  استفاده از بی حس کنندهٔ موضعی بنا به اظهار دکتر «گاسل» از یک بی حسی …

ادامه نوشته »

بخوانید اطلاعاتی در رابطه با آفتاب سوختگی/قسمت دوم

آفتاب سوختگی

نارون کوهی حوله ای را به نارون کوهی آغشته و مرطوب نمایید و از آن برای تسکین موقت درد استفاده کنید. در مورد آفتاب سوختگی هایی که وسعت کمی دارند یک تکه پنبه را به این ماده آغشته کنید و آهسته روی موضع بنالید. حمام گرفتن با اب سرد یک …

ادامه نوشته »