خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی (صفحه 4)

دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی

کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن چه عوارضی دارد..؟

کمبود ویتامین ها در بدن

کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن چه عوارضی دارد..؟ ویتامین ها ترکیبات شیمیایی ای هستند که در مواد غذایی یافت می شوند و انرژی تولید نمی کنند، ولی برای تسهیل و راه اندازی فرآیندهای متعدد سوخت و ساز بدن ضرورت دارند. بسیاری از آنها برای تبدیل غذای خورده …

ادامه نوشته »

چگونه اضافه وزن را درمان کنیم؟

اضافه وزن

چگونه اضافه وزن را درمان کنیم؟ اضافه وزن اگر شما دارای وزن اضافی بوده و خواهان کم کردن وزن خود هستید تغییر وضعیت غذایی در درجه  اول اهمیت قرار دارد، هر چند این کار بسیار سخت و خسته کننده به نظر می رسد، اما تنها راهی است که برای همیشه …

ادامه نوشته »

چاقی و عوارض انکار ناپذیر آن

چاقی و عوارض انکار ناپذیر آن چاقی چه کارها نمیکند؟ مطالعه روی یک میلیون نفر در یک دوره  ۱۲ ساله روشن کرده است که بیش از ٪۴۰ یا بیشتر این افراد اضافه وزن دارند که چندین برابر افراد عادی در خطر انواع سرطان هستند. براساس محاسبات و آمارهای شرکت های …

ادامه نوشته »

با خواص فراوان شربت زرشک در طب سنتی آشنا شوید…!!

شربت زرشک

با خواص فراوان شربت زرشک در طب سنتی آشنا شوید…!! شربت زرشک مواد لازم شربت: زرشک آبی (شربتی) ۵۰۰ گرم عسل به مقدار لازم آب ۱۰ لیوان روش تهیه شربت زرشک: زرشک را تمیز کنید و با آب سرد بشویید، در یک ظرف زرشک و آب را به مدت چند …

ادامه نوشته »

برای آرامش در زندگیتان از تحقیر و سرزنش بپرهیزید…

تحقیر و سرزنش

برای آرامش در زندگیتان از تحقیر و سرزنش بپرهیزید… تحقیر و سرزنش علت تنش  در خانواده : گاه دیده می شود درخانواده ای روابط بین اعضا نسبت به یکدیگر همراه با تحقیر، سرزنش و رفتارهای تند، خشن و اهانت آمیز است. بعضی اوقات در خانواده اشتباهات و خطاهایی از اعضا سر …

ادامه نوشته »

اھمیت سبوس گندم در تامین سلامت

سبوس گندم

اھمیت سبوس گندم در تامین سلامت پیش از آنکه خود غربی ها هم تحت تاثیر لابی صهیونیسم، مواد شیمیایی را وارد عرصه  زندگی خود سازند، همانند شرقی ها از سبوس گندم و برنج و شکر قهوه ای بهره می بردند و زمانی که همین غربی ها، همه چیز خود را …

ادامه نوشته »

برای درمان یرقان(زردی) از چه ویتامین هایی استفاده کنیم

یرقان

برای درمان یرقان(زردی) از چه ویتامین هایی استفاده کنیم ؟؟ ۱. آهن از بیماری یرقان جلوگیری میکند. ۲. کسانی که یرقان دارند برای طبخ غذا از روغن گل آفتابگردان استفاده کنند. کسانی که مبتلا به بیماری یرقان شده اند ۳۰ گرم جو را در یک لیتر آب به مدت ۱ …

ادامه نوشته »

با افسردگی مقابله کنید!!!

افسردگی

با افسردگی مقابله کنید!!! افسردگی راه های مقابله با افسردگی افسردگی یکی از درمان پذیرترین بیماریهای روانی است. تقریبا ۸۰ درصد افراد افسرده، در مدت چند هفته و یا چند ماه با اراده قوی و کمک متخصص بهبود پیدا کرده اند. راههای مقابله با این اختلال عبارت اند از: ۱- …

ادامه نوشته »

استفاده از اب درمانی در درمان بیماری های ناراحتی انگشتان پاو زخم های ناشی از خوابیدن زیاد

آب درمانی

استفاده از آب درمانی در درمان بیماری های ناراحتی انگشتان پاو زخم های ناشی از خوابیدن زیاد   زخم های ناشی از خوابیدن زیاد و یا یک جانشینی آب درمانی: برای جلوگیری از بروز این زخم ها از تشک های مخصوص آبی استفاده می کنند. داخل تشک ها آب ریخته می شود …

ادامه نوشته »

استفاده از آب درمانی در درمان بیماری های اودم و آبله مرغان

آب درمانی

استفاده از اب درمانی در درمان بیماری های اودم و آبله مرغان   اودم(تجمع آب در نسوج توضیحات عمومی: در اودم باید ترشح کم یا طبیعی ادرار را بالا برد و بدین وسیله از تجمع آب در نسوج جلوگیری به عمل آورد. تجمع آب در زیر پوست با فشار دادن انگشت بر …

ادامه نوشته »