قالب وردپرس درنا توس
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی (صفحه 847)

دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی

اضافه وزن و شیوه مبارزه با آن را بشناسید!

اضافه وزن

اضافه وزن و شیوه مبارزه با آن را بشناسید! اضافه وزن ورزش کنید : دکتر داگلاس بالر(استادیار علوم ورزشی دانشگاه ورمونت بریتگو) معتقد است ورزش های عادی چون دوچرخه سواری، دو و پیاده روی تند برای سوزاندن چربی اضافی بسیار مؤثر است. در واقع مهم نیست کدام را انجام دهید …

توضیحات بیشتر »

اضافه وزن شیوه مبارزه با آن را بشناسید!

اضافه وزن

اضافه وزن و شیوه مبارزه با آن را بشناسید! اضافه وزن  درگذشته چاقی یک امتیاز محسوب می شدو فرد چاق معمولا از انجام کارهای سنگین معاف بود. اما امروزه تناسب وزن و اندام یک امتیاز محسوب می گردد. گذشته از خطرهای اضافه وزن، عجیب نیست که باشگاه های ورزشی مملو …

توضیحات بیشتر »

اگه خسته و درمانده هستید این مطلب را بخوانید!

خستگی جسمی

اگه خسته و درمانده هستید این مطلب را بخوانید! خستگی جسمی دکترگراهام پیشنهاد می کند در حین کار چند لحظه ای کار را متوقف و دقایقی را به تنفس عمیق بپردازید. البته فراموش نشود تنفس عمیق بیش از حد مشکل آفرین است. تمامی خستگی ها ناشی از فشار روانی، تغذیه ناسالم …

توضیحات بیشتر »

اگه خسته و درمانده هستید این مطلب را بخوانید!

خستگی جسمی

اگه خسته و درمانده هستید این مطلب را بخوانید! خستگی جسمی افزایش زمان صرف غذ ا: در سنجش تأثیر رژیم غذایی تنها نوع غذا مهم نیست بلکه زمان صرف غذا هم اهمیت دارد. صبحانه بسیار مهم و نقش کلیدی دارد. زیرا زمانی صرف می شود که ذخایر غذایی در بدن به …

توضیحات بیشتر »

اگه خسته و درمانده هستید این مطلب را بخوانید!

خستگی جسمی

اگه خسته و درمانده هستید این مطلب را بخوانید! خستگی جسمی خواب نیمروز: در صورتی که خواب لازم در طول شب تامین نشود، کمبود آن را میتوان در طول روز با چرت های کوتاه برطرف کرد. در جامعه ای که افراد ۱۸ ساعت کار می کنند خواب نیمروز به نظر طبیعی، …

توضیحات بیشتر »

علت ایجاد آرتروز چیست؟!

درمان گیاهی آرتروز

علت ایجاد آرتروز چیست؟!  آیا بیماری آرتروز در برخی اشخاص احتمالاً ناشی از نوعی حساسیت به خوردن شیر است دانشمندان تغذیه توصیه می کنند که اگر مبتلا به آرتروز روماتیسمی هستید به عنوانازمایش برای یا هفته از خوردن شیر و فراوردههای ان خودداری کنید و نتیجهٔ ان رااین آزمایشی است …

توضیحات بیشتر »

اگه خسته و درمانده هستید این مطلب را بخوانید!

خستگی جسمی

اگه خسته و درمانده هستید این مطلب را بخوانید! خستگی جسمی  اغلب مردان به دلیل عدم آگاهی از کوفتگی و خستگی جسمی به گونه ای صحبت می کنند که گویی سرماخوردگی یا آنفولانزا است. با بروز کوفتگی عضلانی در بدن، حرکات وافکار صحیح از انسان سلب میشود و فرد درصدد …

توضیحات بیشتر »

از مرض قند چه میدانید؟!

مرض قند

از مرض قند چه میدانید؟! برای بهبود تولید انسولین از داروهایی مثل سولفونیل اوره ها، به منظور تنظیم آزاد شدن گلوکز به وسیله کبد و کاهش نسبی مقاومت انسولین از دارویی مانند متفورمین و برای کاهش چشمگیر مقاومت انسولین از داروهایی مثل تیازولیدیندیون ها استفاده می شود. نشانه های سه …

توضیحات بیشتر »

از مرض قند چه میدانید؟!

مرض قند

درمان اصلی دیابت نوع ۱، حتی در مراحل اولیه، تجویز انسولین همراه با پایش دقیق میزان قند خون با استفاده از مانیتورهای آزمایش خون است. بدون استفاده از انسولین، غالباً «کتواسیدوز دیابتی» روی می دهد که منجر به اغماو مرگ بیمار می شود. دیابت شیرین نوع ۲ در اثر مقاومت …

توضیحات بیشتر »

از مرض قند چه میدانید؟!

مرض قند

از مرض قند چه میدانید؟! بیماری دیابت شیرین (مرض قند) دیابت (diabeteS) در اصلی از واژه یونانی diabainein به معنی دفع کردن و عبور دادن است که بیشتر درباره مایعات، از قبیل ادرار به کار میرود و از آنجا که این بیماری با دفع مقادیر زیاد ادرار همراه است به …

توضیحات بیشتر »