قالب وردپرس درنا توس
خانه / دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی (صفحه 885)

دانستنیهای مفید پزشکی و رژیم غذایی

شیر مادر بهترین غذاست2!!

تغذیه با شیر مادر

شیر مادر بهترین غذاست!! شیر مادر احتمالاً شنیده اید که شیرمادر بهترین غذاست ولی معنی این عبارت واقعاً چیست؟ چنین به نظر میرسد که پژوهشگران تقریبا هرروز درباره فواید تغذیه نوزاد با شیرمادر، به کشفیات تازه دست مییابند. آنها دریافته اند کسانی که در هنگام طفولیت با شیرخشک تغذیه شده …

توضیحات بیشتر »

شیر مادر بهترین غذاست!!

تغذیه با شیر مادر

شیر مادر بهترین غذاست!! شیر مادر برای شما هم تغذیه نوزاد با شیر مادر فواید بی شماری دارد. چنانچه کودکان را شیر بدهید، احتمال ابتلا به سرطان پستان در دوره پیش از یائسگی و سرطان تخمدان در شما کمتر می شود و هنگامی که پا به سن می گذارید، کمتر …

توضیحات بیشتر »

غذای مناسب فصل زمستان خورش فسنجان با سویا قلقلی

خورش فسنجان با سویا قلقلی

غذای مناسب فصل زمستان خورش فسنجان با سویا قلقلی  مواد لازم (برای ۴نفر) گردو: پیمانه بادام: ۱/۲ پیمانه هویج: ۱عدد متوسط پیاز خرد شده: ۱ عدد متوسط شیره کشمش: به میزان لازم رب انار شیرین: ۴ قاشق غذاخوری زردچوبه، دارچین: به میزان لازم زعفران آب شدہ: به میزان لازم روغن …

توضیحات بیشتر »

بیماری کیست هیداتیک یا هیداتیدوز چیست؟

بیماری کیست هیداتیک

بیماری کیست هیداتیک یا هیداتیدوز چیست؟ بیماری کیست هیداتیک هیداتیک یکی از بیماریهای خطرناک انتقال پذیر از حیوانات به انسان است. واژه هیداتیس، به معنی قطره أب است. بیماری توسط نوزاد انگلی رودهای سگ که وارد بدن انسان و دام میشود، بروز می کند. اهمیت بیماری کیست هیداتیک پراکندگی انگلی در سطح …

توضیحات بیشتر »

ورزش بعد از زایمان را جدی بگیرید!!

ورزش بعد از زایمان

ورزش بعد از زایمان را جدی بگیرید!! ورزش بعد از زایمان ورزش ها و نرمش هایی که پس از زایمان انجام میگیرند به منظور تقویت عضلات پشت، کف لگن و شکم میباشد ولی تمرینات و ورزش های سنگین و قوی را باید تا ۳ هفته پس از زایمان به تأخیر …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کباب قارچ صدفی…

کباب قارچ

طرز تهیه کباب قارچ صدفی… کباب قارج صدفی مواد لازم: مواد لازم برای تهیه  ( کباب قارچ صدفی ) به شرح زیر است :  قارچ صدفی 500 گرم پیاز متوسط 1 عدد  آب لیموترش 1 قاشق غذا خوری  نمک 1 قاشق غذا خوری  روغن مایع1 قاشق غذا خوری  آب زعفران 1 قاشق غذا …

توضیحات بیشتر »

طرز تهیه کتلت با سس ارده…

کتلت با سس ارده

طرز تهیه کتلت با سس ارده… کتلت با  سس ارده  مواد لازم: مواذ لازم برای تهیه  «کتلت با سس ارده» به شرح زیر است: سیب زمینی  6 تا 7 عدد    پیاز درشت ۱ عد د نخود سفید ۳۰۰ گرم لوبیاچیتی.. ۱۰۰ گرم جعفری و گشنیز خرد شده  نصف لیوان سیر …

توضیحات بیشتر »

فلافل با سس ارده

فلافل با سس ارده

فلافل با سس ارده مواد لازم مواد لازم برای تهیه  «فلافل با شس ارده» به شرح زیر است: نخود خام  400  گرم پیاز درشت 1 عدد  جعفری خرد شده ۵۰ گرم پودر نان سوخاری به مقدار لازم آرد نخود چی ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل …

توضیحات بیشتر »

سوپ تره فرنگی

سوپ تره فرنگی

سوپ تره فرنگی  مواد لازم مواذ لازم برای تهیه سوپ تره فرنگی (۱)» به شرح زیر است: جو پوست کنده یا پرک شده 1 پیمانه تره فرنگی ۲ شاخه     پیاز متوسط ۱ عدد هویج فرنگی متوسط  1عدد پونه کوهی1  قاشق مرباخوری ادویه جات (نمک، فلفل، زردچوبه، زنجبیل و …

توضیحات بیشتر »

نقش خنده در سلامت جسمانی!!

خنده

نقش خنده در سلامت جسمانی!! خنده ضربان قلب با خنده افزایش مییابد و در این حالت اکسیژن گیری مغز هم بیشتر می شود؛ لذاشخص احساس آرامش روحی و جسمی بیشتری میکند. یک دقیقه خنده از ته دل باعث ۴۵ دقیقه آرامش روحی می شود، خطر بیماری قلبی را کم کرده …

توضیحات بیشتر »