قالب وردپرس درنا توس
خانه / ماساژ درمانی (صفحه 3)

ماساژ درمانی

ماساژ قدم کوچکی در جهت بهبود روابط اجتماعی

ماساژ قدم کوچکی در جهت بهبود روابط اجتماعی فواید  ماساژ  ماساژ دادن خودتان روش فوق العاده ای برای آموختن ماساژ است زیرا اثر آن را در محلی که کار می کنید به خوبی حس خواهید کرد و لذت حاصل از آن بلافاصله نصیبتان خواهد شد. اما سهیم ساختن فرد دیگری در …

توضیحات بیشتر »

با ماساژ لگن عضلاتی نرم و انعطاف پذیر داشته باشید ….

ماساژ لگن

با ماساژ لگن عضلاتی نرم و انعطاف پذیر داشته باشید …. ویژگی لگن    لگن پل بین پاها و تنه است و به حرکت هماهنگ بدن کمک میکند. اگر ما در این ناحیه دچار خشکی و سفتی عضلات باشیم. این مشکل مستقیماً روی حرکت و هم چنین انعطاف پذیری کل …

توضیحات بیشتر »

با ماساژقدرت پاها را در دستانتان بگیرید!!

ماساژ پا

با ماساژقدرت پاها را در دستانتان بگیرید!! حرکات را در هنگام قدم زدن، دویدن و پریدن فراهم میآورند. اغلب ما روز را با نشستن می گذرانیم به همین خاطر ماهیچه های بالایی پا، به دلیل قرار گرفتن در جریان آزادانه انرژی دار طول پاها مسدود  می کند. ممکن است موجبساخته …

توضیحات بیشتر »

با ماساژ صحیح شکم آرامش را به خود هدیه دهید …

ماساژ شکم

با ماساژ صحیح شکم آرامش را به خود هدیه دهید …   ویژگی شکم   باوجود این که شکم ارتباط بسیار نزدیکی با اصلی ترین نیاز ما  گرسنگی و ارتباط جنسی دارد، بی حفاظ ترین و آسیب پذیرترین عضو بدن است. شکم علاوه بر قرار دادن اندام حیاتی در خود، خانه …

توضیحات بیشتر »

آموزش تصویری ماساژ پا

هنوز هم ایستاده ام

آموزش تصویری ماساژ پا هنوز هم ایستاده ام عضلات پایین پا بیشترین مقدار کشیدگی عضلانی را در طولی روز تجربه میکنند. هنگام راه رفتن، دویدن و پریدن این عضلات بیش از سایر عضلات متأثر میگردند. بنابراین تعجبی ندارد اگر ماهیچه های ساق پا اغلب منقبض، پراز تنش و مستعد برای …

توضیحات بیشتر »

آموزش تصویری ماساژ مچ

ماساژ مچ

آموزش تصویری ماساژ مچ ماساژ مچ پا هر کسی که دچار رگ به رگ شدن یا در رفتگی مچ پا شده باشد تصدیق خواهد کرد که مچ پا مهمترین بخشی بدن ماست. یک ناحیه ی کوچک و انعطاف پذیر که کف پا را با سایر نقاط بدن مربوط میسازد. این …

توضیحات بیشتر »

به راحتی می توانید زانوهای خود را ماساژ درمانی کنید …

ماساژ زانو

 به راحتی می توانید زانوهای خود را ماساژ درمانی کنید …   گرفتگی زانو چیست ؟   زانوها بزرگترین مفاصل بدن هستند که از کشکک زانو و شبکه از عضلات نگه دارنده تشکیل شده اند و میتوانند امکان استوار ماندن را برای ما فراهم آورند و به پاها اجازه حرکت …

توضیحات بیشتر »

آموزش تصویری نرمش سینه…

آموزش تصویری نرمش سینه...

آموزش تصویری نرمش سینه… به سینه خود نیز توجه کنید مهم ترین اندامهای ما، یعنی قلب و ریه ها، در قفسی سینه قرار دارند. قلب مسئول به جریان درآوردن خون است و بدین شکل تمام قسمتهای بدن را تغذیه میکند. ریهها نیز اکسیژن حیاتی را برای بدن به ارمغان میآورند …

توضیحات بیشتر »

لطفاً آسودگی را باماساژ کمر تجربه کنید

لطفاً آسودگی را باماساژ کمر تجربه کنید

لطفاً آسودگی را  باماساژ کمر تجربه کنید پایین کمر یکی از حساس ترین قسمتهای بدن است. نشستن به مدت زیاد روی صندلی، در روزهای متوالی و سال های مدید می تواند موجب فشردگی ستون مهرهها شود و تنش زیادی را در این ناحیه به وجود آورد که احتمالا منجر به …

توضیحات بیشتر »

بچه های نوپا را چگونه ماساژ دهیم

بچه های نوپا را چگونه ماساژ دهیم

بچه های نوپا را چگونه ماساژ دهیم  وقتی کودکتان راه می افتد، ماساژ روزمره غیر ممکن می شود. در این زمان نشاندن و خواباندن او برای ماساژ، به صورتی که ساکت و آرام باشد کار بسیار دشواری است. وقتی که کودک نوپای شما دو سال و نیم تا سه سال …

توضیحات بیشتر »