درمان اضطراب وناراحتیهای عصبی با گیاهان داروئی

درمان اضطراب و ناراحتیهای عصبی

درمان اضطراب و ناراحتیهای عصبی با گیاهان دارویی ۱-گل ساعتی آرام کننده ناراحتی با منشأ عصبی با اثر قاطع است.  ۲- ریشه سنبل الطیب ۲ تا ۴ گرم دم کرده.  ۳- رازیانه  ۴- انبیس سبز  ۵- برای مقابله با استرس: سنبل باتلاقی خشک ۲۰ گرم گل خشک زیر فون ۱۰ …

ادامه نوشته »

عوارض نارسایی قلبی چیست؟

نارسایی قلبی

عوارض نارسایی قلبی چیست؟ نارسایی قلبی با فرسوده شدن عضله قلب در اثر افزایش سن یا به دنبال آسیب دیدگی این عضله به علل دیگر، عمل پمپاژ قلب به خوبی صورت نمی گیرد و در نتیجه، انرژی فرد کاهش مییابد و زودتر از قبل خسته می شود و به سرعت …

ادامه نوشته »

نقش کلسیم در مبارزه با پوکی استخوان ها!!

پوکی استخوان

نقش کلسیم در مبارزه با پوکی استخوان ها!! کلسیم بهترین و مؤثرترین ماده معدنی است که تابحال برای استحکام استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان شناخته شده است. کلسیم در عین حال که برای ساختن استخوانهای محکم در سنین رشد مؤثر است برای جلوگیری از پولد شدن و ضعیف …

ادامه نوشته »

درمان بیخوابی با داروهای گیاهی

بیخوابی

درمان بیخوابی با داروهای گیاهی دارو خواب آور تمام گیاه اسطو خودوس ۲ تا ۵ گرم مقوی سیستم اعصاب، دم کرده تمام گیاه علف چای ۲ تا ۴ گرم آرام بخش اعصاب  گلبرگ شقایق 5تا 10 گرم  تمام گیاه ریحان ۲ تا ۴ گرم .برگ نعناع ۲ تا ۴ گرممحرک …

ادامه نوشته »

درمان بیخوابی با داروهای گیاهی

بیخوابی

درمان بیخوابی با داروهای گیاهی ۱-آب کاهو در کم خوابی و تشنج (لاکتوکاریوم) و بذر کاهو مسکن و خواب آور است. ۲- آب نارنگی (برم دارد) جزء میوه های خواب آور است و بهتر است بعد از شام میل شود. ۳- کاهو کال در آب جوشیده خواب آور است. ۴- …

ادامه نوشته »

جادوی سیر و پیاز در کاهش قند خون بیماران دیابتی

کنترل قند خون با سیر و پیاز

جادوی سیر و پیاز در کاهش قند خون بیماران دیابتی  کنترل قند خون با سیر و پیاز: پیاز و سیر برای کاهش قند خون بسیار مؤثر هستند. عقیده براین است که اصل فعال آن ها ترکیبات حاوی سولفور است، که به ترتیب آلیل پروپیل دی سولفاید (APDS) و آلیل دی …

ادامه نوشته »

نقش منگنز در جلوگیری از جریان شدید خون روی عادت ماهیانه

منگنز و عادت ماهانه

 نقش منگنز در جلوگیری از جریان شدید خون روی عادت ماهیانه دکتر فیلیس جانسن از مرکز تحقیقات تغذیه انسان در گراند فورکسن – داکوتای شمالی وابسته به وزارت کشاورزی امریکا می گوید: اگر از زیادی غیرعادی جریان خون روی عادت ماهیانه نگران هستید، با احتمال زیاد کمبود ماده منگنز در …

ادامه نوشته »

نقش کلسیم در رفع ناراحتی های زنان!!

کلسیم و ناراحتی های زنانه

نقش کلسیم در رفع ناراحتی های زنان!! خوردن یا لیوان شیر بی چربی اضافی و یا خوردن یا پیمانه برگ کلم خرد شده اضافی در روز ممکن است برای پیشگیری ناراحتی های فیزیکی و دردهای قبل از عادت ماهیانه در دوران عادت ماهیانه کمک کند. طبق نظر جیمز پنلاند متخصص …

ادامه نوشته »

دستور رژیم غذای برای جلوگیری از پوکی استخوان!!

پوکی استخوان

دستور رژیم غذای برای جلوگیری از پوکی استخوان!! ا- بهترین روش جلوگیری از پوکی استخوان این است که در تمام عمر هر روز به مقدار کافی از مواد غلائی که برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها مؤثرند نظیر مواد غلائی سرشار از کلسیم، بورون، منگنزو ویتامین D استفاده شود. …

ادامه نوشته »

نمک طعام یا دزد کلسیم!!

نمک طعام

نمک طعام یا دزد کلسیم!! اسراف در مصرف نمک طعام با غذاها بخصوص در سنین بالا، چون موجب از دست رفتن کلسیم می شود ممکن است به استحکام استخوانها لطمه وارد سازد. محققان نیوزلاندی در طرحی ابتدا تعدادی از زنان سالخورده را در رژیم غذائی کم نمای قرار دادند (حدود …

ادامه نوشته »