قالب وردپرس درنا توس

هشدار درباره ناتوانی جنسی

ناتوانی جنسی

هشدار درباره ناتوانی جنسی   ۱۴ رمز موفقیته در ناتوانی جنسی شما تنها مردی نیستید که به این مشکل دچار هستید. اگر همهٔ مردان صادق باشند و حقیقت را اذعان بکنند، خواهند گفت که دست کم یک بار در طول زندگی خود این مسأله را تجربه کردهاند. دکتر «نیل بوم» در …

توضیحات بیشتر »

چگونه آرتریت را درمان کنیم..؟؟ / قسمت دوم

آرتریت

  بیش از حد با مفاصل مهربان نباشید دکتر الموئن» میگوید: «مایلم برای درمان آرتریت، مردم را به انجام ورزشهای ایروبیک دعوت کنم، پیادهروی، دوچرخه سواری و شنا را توصیه می کنم چون به مفاصل فشاری نمیآورند. به طور کلی هرگونه ورزشی را که میتوانید تحمل کنید، انجام دهید. تا …

توضیحات بیشتر »

چگونه آرتریت را درمان کنیم..؟؟ / قسمت اول

آرتریت

چگونه آرتریت را درمان کنیم..؟؟    ۲۲ راه درمانی برای آرام کردن درد شاید التهاب مفاصل یکی از قدیمیترین بیماری های شناخته شدهٔ روی زمین باشد. مومیاییهای کشف شده در مصر آرتریت داشتهاند. انسانهای ماقبل تاریخ و همچنین دایناسورها نیز آرتریت داشتهاند. هم اکنون نیز حدود ۴۰ میلیون آمریکایی به …

توضیحات بیشتر »

راه خلاصی از پا درد چیست..؟؟

پا درد

راه خلاصی از پا درد چیست..؟؟   بالا بردن پاها بهترین کار پس از بازگشت از محل کار به خانه، راحت نشستن بر روی صندلی و بالا بردن پاها و ورزش دادن انگشتان پا به منظور رسیدن مجدد خون به آنهاست. بنابراین پاهای خود را به مدت ۲۰ دقیقه با زاویهٔ ۴۵ …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با رفع زانو درد / قسمت دوم

زانو درد

وتر پشت زانو نه تنها عضلات چهار سر ران نیاز به تقویت دارند، بلکه اگر واقعاً خواهان داشتن زانویی قوی هستید تقویت وتر زانو نیز ضروری است. دکتر «فاکس» بر این عقیده است که این دو باید متناسب با هم تقویت شوند. تقویت یکی و ضعیف ماندن دیگری تنها موجب …

توضیحات بیشتر »

آشنایی با رفع زانو درد / قسمت اول

زانو درد

آشنایی با رفع زانو درد زانو درد  از ۱۸۷ مفصل وجود در بدن شاید هیچ یک به اندازه مفصل نانو موجب رنج و عذاب شما نشوند. اکنون که این جهان بیشتر و فعالتر شده، مشکلات مربوط به زانو هم در واکنشی به این افزایش فعالیت، فزونی گرفته است. در آمریکا …

توضیحات بیشتر »

ویتامین C یا ویتامین نازک نارنجی

ویتامین C

ویتامین C یا ویتامین نازک نارنجی  ملاحظه کنید برای ساختمان منزل مسلماً آجر لازم است اما آیا این اجرها را همینطور روی هم میگذاریم روی یکدیگر باقی می مانند یا اینکه خراب خواهند شد و به زمین خواهند ریخت؟ نخبیر برای اینکه این اجرها به همدیگر بچسبند و خراب نشوند …

توضیحات بیشتر »

آموزش کامل رفع کمر درد / قسمت دوم

کمر درد

رهایی از دردهایی که مدت ها ادامه می یابند کمر درد بخشی از زندگی روزمرهٔ برخی از افراد محسوب می شود. ولی فقط گهگاه به دلایل نامعلومی به تأخیر میافتد. گویی که دیگر هرگز باز نخواهد گشت. برخی از افراد از دردهای راجعه رنج میبرند. یعنی کوچکترین حرکتی باعث عود …

توضیحات بیشتر »

آموزش کامل رفع کمر درد / قسمت اول

کمر درد

آموزش کامل رفع کمر درد   خود را از حملات کمر درد برهانید کارشناسان و متخصصان، دردهای کمر را به دو دسته تقسیم میکنند: کمردردهای حاد و مزمن، دردهای حاد یکباره و به شدت به سراغ فرد می آیند. شما این نوع کمردرد را وقتی تجربه می کنید که کاری را …

توضیحات بیشتر »

17 روش رفع گرفتگی گردن

گردن درد

17 روش رفع گرفتگی گردن گردن درد خنک کردن با یخ استفاده از کیسهٔ یخ یا قطعه یخی که در یک حوله پیچیده شده درست در زمانی که دچار گرفتگی و انقباض گردن می شوید، می تواند بسیار مؤثر باشد. در آسیبهای مختصر گردن می توان به کمک یخ از …

توضیحات بیشتر »