هر آنچه که درباره غذاهای آلرژی زا نمی دانید …؟؟ / قسمت اول

غذاهای آلرژی زا

هر آنچه که  درباره  غذاهای آلرژی زا  نمی دانید …؟؟   توجه داشته باشید که هرگونه غذا یا ماده ای که بلعیده می شود، میتواند موجب بروز واکنش آلرژیک شود. غذاهایی که بیشتر موجب این حالت می شوند، عبارتند از: شیرگاو، زرده تخم مرغ، گندم، سویا، بادام کوهی یا همان …

ادامه نوشته »

کامل ترین نسخه درباره روی و تاثیر ان بر بدن / قسمت سوم

روی و تاثیر ان بر بدن

عوامل گوناگونی سبب می شود که بدن در معرض کمبود روی قرار گیرد از جمله: ۱) مصرف زیاد مواد غذایی پرفیبر و فیتات مانند غلات سبوس دار و حبوبات پوست نگرفته. ۲) سوء تغذیه. ۳) گرسنگی و فقر غذایی به مدت طولانی. ۴) افزایش از دست دادن روی بدن به دلیل …

ادامه نوشته »

کامل ترین نسخه درباره روی و تاثیر ان بر بدن / قسمت دوم

روی و تاثیر ان بر بدن

میزان توصیه شده مصرف روی مصرف ۱۵ میلی گرم در روز را برای مردان بزرگسال و نوجوانان پیشنهاد کرده اند. با توجه به وزن کمتر زنان بزرگسال و جوان، این میزان برای آنها ۱۲ میلی گرم در روز است. برای کودکان ۶ الی ۱۰ میلی گرم در روز است. میزان …

ادامه نوشته »

کامل ترین نسخه درباره روی و تاثیر ان بر بدن / قسمت اول

روی و تاثیر ان بر بدن

 کامل ترین نسخه  درباره  روی و تاثیر ان بر بدن    عنصر روی از اوایل دهه ۱۹۰۰ به عنوان یک ماده مغذی شناخته شد. گرچه از اوایل دهه  ۱۹۹۰، روی  به عنوان یک ماده مغذی شناخته شده است، امروزه کمبود روی یکی از مشکلات تغذیه ای افراد کشورهای کم درآمد …

ادامه نوشته »

با گیاه تیس (بارانک )تا چه میزان آشنایی دارید ..؟؟

بارانک

 با گیاه تیس (بارانک )تا چه میزان آشنایی دارید ..؟؟   دوران گل دهی: اردیبهشت و خرداد زمان برداشت: میوه ها: مهر و آبان (تیره گل سرخ)؛ درخت، در بعضی مواقع درختچه ای است که شاخه هایش در وهله اول پرزدار است و سپس صاف می شود. رنگ شاخه ها …

ادامه نوشته »

بهترین زمان برداشت گیاه خردل سفید

خردل سفید

 بهترین زمان برداشت گیاه خردل سفید    دوران گل دهی: خرداد و تیر زمان برداشت: دانه: تیر و مرداد (تیره شب بو)؛ گیاهی علفی و یکساله است، ساقه آن راست و دارای برگ های متناوب، بلند، خمیده و با بریدگی های شانه ای است.در نوک شاخه ها خوشه ای از …

ادامه نوشته »

دم کرده گل های درخت نم داربهترین داروی سرماخوردگی

درخت نم دار

دم کرده گل های درخت نم داربهترین داروی سرماخوردگی   دوران گل دهی: خرداد و تیر زمان برداشت: برگها: خرداد و تیر (تیره نم دار)؛ درختی است بزرگ با شاخه های غده دار که ارتفاع آن به ۴۰ متر نیز میرسد. برگهای گرد و قلبی شکل آن دارای پهنکی هستند که …

ادامه نوشته »

شبدر چمنی گیاهی موثر در درمان بیماری های پوستی

شبدر چمنی

شبدر چمنی گیاهی موثر در درمان بیماری های پوستی   دوران گل دهی: خرداد تا شهریور زمان برداشت: گلها: خرداد تا شهریور (تیره بقولات)؛ گیاهی علفی، پایا، با تن های متراکم و بوته ای با برگ های پایه ای است. از تنه آن ساقه ای راست و گوشه دار با برگهای …

ادامه نوشته »

آشنایی با روش های جوانه زدن دانه ها

جوانه زدن

 آشنایی  با روش های جوانه زدن  دانه ها    اغلب دانه ها را می توان به صورت جوانه زده مصرف کرد ولی باید از جوانه زدن دانه هایی که ممکن است بخش های سمی داشته باشند اجتناب کرد. بهترین دانه ها برای جوانه زدن عبارت اند از: یونجه، شنبلیله، عدس، …

ادامه نوشته »

اکلیل کوهی درختچه همیشه سبز با گل های آبی رنگ

اکلیل کوهی

اکلیل کوهی درختچه همیشه سبز با گل های آبی رنگ      دوران گل دهی: تیر و مرداد زمان برداشت: برگها: تیر و مرداد (تیره نعناع)؛ درختچه همیشه سبزی است با برگهای محکم و نازک که از بغل آنها در قسمت های فوقانی گیاه گل های چند قسمتی آبی رنگی …

ادامه نوشته »