آشنایی با قوانین طلایی سازمان بهداشت جهانی (WHO) برای تهیه غذای سالم

قوانین طلایی سازمان بهداشت جهانی (WHO) برای تهیه غذای سالم

آشنایی با قوانین طلایی سازمان بهداشت جهانی (WHO) برای تهیه غذای سالم قوانین طلایی سازمان بهداشت جهانی (WHO) برای تهیه غذای سالم ۱- در برخی شرایط به منظور تأمین ایمنی و سلامت غذا، از غذای فرآورده شده (پروسه شده) استفاده نمایید. ۲- غذا را به طور کامل بپزید. الف) غذا را …

ادامه نوشته »

تأثیر غذا بر خلق و خو

تاثیر عادات غذایی

تأثیر غذا بر خلق و خو   با پدید آمدن مشکلات پیشبینی نشده در کارها، گاه برخی افراد ناچار می شوند برای خوردن شام به رستورانی بروند و همهٔ عوامل دست به دست هم میدهند تا به پرخوری ترغیب شوند. به طور کلی وضع اخلاقی میتواند عامل پرخوری باشد. برای …

ادامه نوشته »

سوء تغذیه و تأثیر آن بر یادگیری

سوء تغذیه

سوء تغذیه و تأثیر آن بر یادگیری   سوء تغذیه و تأثیر آن بر یادگیری و مهارت های فکری و ذهنی دانش آموزان دانش آموزانی که در مدرسه با آنان روبه رو میشویم، از دوران نوزادی و کودکی گذر کرده اند و از نظر وضعیت تغذیه ای یکی از مهمترین …

ادامه نوشته »

تنفس در هوای پاک و لطیف از عمق وجود

اهمیت هوای پاک:

تنفس در هوای پاک و لطیف از عمق وجود   بهترین و طبیعی ترین درمان برای شروع یک روز با نشاط تنفس در هوای آزاد صبحگاهی است و یک تنفسی عمیق و منظم خیلی سریع انرژی های از دست رفته را جبران می نماید. وقتی چند صباحی زودتر بیدار شویم …

ادامه نوشته »

شادی از نگاه دین و روانشناسی غربی

مهمترین عامل شادی

شادی از نگاه دین و روانشناسی غربی   تعریف و تفسیر شادی در منظر دین با شادی در روانشناسی غربی کاملا متفاوت است. در اسلام شادی در دل جای دارد حال آنکه مشکل بسیاری در قرن اخیر این است که شادی را در هیاهوی بیرون جستجو میکنند. وجود دانسینگ های …

ادامه نوشته »

خون سازهای ترکیبی در طب قدیم

کیفیت خوابیدن رو به قبله

خون سازهای  ترکیبی در طب قدیم     شیر خرما  : خوشبختانه خرما نعمتی فراوان در کشور ایران اسلامی و دیگر کشورهای مسلمان نشین است. نیازهای بدن به مواد معدنی مثل کلسیم، آهن، فسفر بر کسی پوشیده نیست و این مواد در خرما موجود است. در روایات و منابع دینی …

ادامه نوشته »

چه غذاهایی با هم ناسازگار هستند؟؟

غذاهای ناسازگار

چه غذاهایی با هم ناسازگار هستند؟؟   علم شیمی از فعل و انفعالات مواد و ترکیب آنها و از اثر شیمیایی آنها بحث می کند و چنین استدلال مینماید که: نتیجه این فعل و انفعالات شیمیایی است که هر کدام از مواد مخلوط شده خواص اصلی خویش را از دست می …

ادامه نوشته »

احوال چهارگانه

احوال چهارگانه

احوال چهارگانه اشاره و اعلم ان احوال الانسان التی بناه اللَّه علیها و جعله متصرفا بها اربعۀ احوال: ( ۱) بدان حالات آدمی را که خداوندش بر آن آفریده و بآن متصرفش گردانیده چهار است: حالت اول الحالۀ الاولی الخمس عشر سنۀ الی خمسۀ و عشرین سنۀ و فیها شبابه و …

ادامه نوشته »

چگونگی ازدیاد عقل

راه تقويت عقل

چگونگی ازدیاد عقل   و من اراد ان یزید فی عقله یتناول کل یوم ثلث هلیلجات بسکر ابلوج. و کسی که میخواهد عقلش نیرومند گردد هر روزه سه دانه هلیله را بانبات میل کند. ) یکی از انواع ویتامین هائی که در تنظیم سلسله اعصاب خصوص مغز دخالت تام دارد …

ادامه نوشته »

19توصیه تغذیه ایی عمومی در روزهای پیش از امتحان دانش اموزان

اهمیت تغذیه دانش آموزان

19توصیه  تغذیه ایی عمومی در روزهای پیش از امتحان دانش اموزان   بسیاری از دانش اموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه میپردازندو تصور می کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می توان بازده فکری را افزایش …

ادامه نوشته »