اهمیت ویتامین (آ) A در بدن چیست؟!

اهمیت ویتامین (آ) A در بدن چیست؟! ویتامین (آ) A ویتامین آ، ویتامین رشد و نمو و یا ویتامین پوست است.منابع ویتامین آ:هویج، زرد که، جعفری، اسفناج، کاهو، آندی و گوجه فرنگی، میوهٔ گل نسترن، هلو، ... مطالب بیشتر

از ویتامین A بیشتر بدانیم..!

از ویتامین A بیشتر بدانیم..! ویتامین A ویتامین A یا رتینول یک ماده محلول در چربی است یعنی برای بدست آوردن  آن بایستی غذاهایی که حاوی مقدار کمی چربی هستند مصرف کنید. ویتامین A از عناصر و ... مطالب بیشتر

اثرات ویتامین A در بدن

اثرات ویتامین A  در بدن   برای دید چشم های ضعیف و در درمان تعدادی زیاد از اختلالات چشم و همچنین در درمان بیماری شبکوری مفید است. مقاومت بدن را در برابر عفونتهای تنفسی بالا میبرد. دوره بیماریها ... مطالب بیشتر

تاثیر ویتامین A برای بدن (قسمت دوم)

این بیماری بین ماهیگیران جزیره نیوفوندلاند کانادا بطور وسیعی شایع بود زیرا در تمام روز مرتبا به نور ی شبکیه چشم آنها مصرف میشده و چون در رژیم غذای A شدید آفتاب و انعکاس آن در ... مطالب بیشتر

تاثیر ویتامین A برای بدن (قسمت اول)

تاثیر ویتامین A  برای بدن   در متون فنی دانش تغذیه ذکر میشود از جمله: A نام های مختلفی برای ویتامینرتینول - آنتی اینفکتیو ویتامین (ویتامین ضد عفونت)- انتی گزروفتالمیک  ویتامین (ویتامین -ویتامین  ضد ناراحتی خشکی چشم)-پس ... مطالب بیشتر

ویتامین A را بیش از اندازه استفاده نکنید..!

ویتامین A را بیش از اندازه استفاده نکنید..! عوراض مصرف زیاد ویتامین Aاسراف مضر است و سلامتی انسان را تهدید میکند و اگر بدون تجویز پزشک و A باید توجه داشت که اسراف در خوردن ویتامین ... مطالب بیشتر

با ویتامین A بیشتر آشنا شوید….

با ویتامین A بیشتر آشنا شوید.... ویتامین A فایده ویتامین A فقط منحصر به تقویت قوهٔ بینایی نیست. ویتامین A پوست را سالم نگهداشته و در ساختن بعضی هورمونهای ضروری بدن مؤثر است؛ به سیستم ایمنی بدن ... مطالب بیشتر