ویتامین های B و تاثیر آن برای بدن

ویتامین های B و تاثیر آن برای بدن  ویتامین های B کمپلکسی عبارتند از ویتامین ۱ B، ریبوفلاوین B۲، نیاسین به B، پیریدوکسین B۶ و کوبالامین B۱۲، که به بررسی هر کدام از آنها می پردازیم.ویتامین ... مطالب بیشتر

همه چیز درمورد ویتامین B۶..!

همه چیز درمورد ویتامین B۶..! ویتامین B۶ این ویتامین نزد مادران شیرده از اهمیت ویژهای برخوردار است. ویتامین B۶ به سوخت و ساز کامل پروتئین و چربیها و تبدیل اسید تریپتوفان به نیاسین کملک می کند و ... مطالب بیشتر