با خوردن قهوه به جنگ چربی ها بروید

با خوردن قهوه به جنگ چربی ها بروید    تحقیقات جدید نشانگر این مسئله است که مقدار کافئین موجود در یک فنجان قهوه ۴ درصد سوخت و ساز بدن را بالا میبرد. اگر شما قبل از ورزش ... مطالب بیشتر

چاقی و رژیم افراد فربه قسمت سوم

در درمان چاقی موضعی شش اصل وجود دارد که عبارت است از: رژیم غذایی درست، ورزش، ماساژ، دفع مواد زائد بدن، استراحت جسمی و روحی، تنفس درست و رساندن اکسیژن کافی به بافت های بدن. ... مطالب بیشتر

چاقی و رژیم افراد فربه قسمت اول

چاقی و رژیم افراد فربه  تا به حال تصور می شد که چاقی بلای کشورهای صنعتی است. اما حالا معلوم شده است که پیشرفت های اقتصادی در کشورهایی که شهرنشینی در آنها بیشتری دارد و عادات ... مطالب بیشتر

چاقی و رژیم افراد فربه قسمت دوم 

کبد مهمترین عضو بدن برای دفع سموم میباشد و اگر این غدهٔ مهم داخلی به هر دلیلی نتواند وظیفه خود را خوب انجام دهد و در معرض بیماری باشد چاقی موضعی بوجود میآید زیرا کبد ... مطالب بیشتر

 چگونه چاقی را درمان کنیم….؟؟ 

 چگونه چاقی را درمان کنیم....؟؟     عوامل ایجاد یا تشدید کننده: عوامل ارثی، یبوست، اختلالات عصبی،اختلال در عملکرد غدد، بیماری قلبی یا کلیوی، تورم مغز، داشتن ژن حامل، وجود ماده شیمیایی بخصوص در مغز، مصرف زیاد نوشیدن آب ... مطالب بیشتر

هر آنچه درباره چاقی نمیدانید…

هر آنچه درباره چاقی نمیدانید...  سال ها چاقی را اضافه وزن میپنداشتند و با توجه به همین تعریف چنانچه فردی از میانگین وزن تعیین شده برای مشخصات او، کمتر یا بیشتر می نمود او را ... مطالب بیشتر

درمان چاقی به خاطر چربی

درمان چاقی به خاطر چربی  ۱) خوردن عسل ناشتا۲) خوردن اسفند یک قاشق غذاخوری شبانگاه۳) خوردن گرمی هاتوجه: خوردن سرکه و هر ترشی دیگر، ناشتا خوب نیست. درست است که موجب کاهش ... مطالب بیشتر

چگونه باید با چاقی مبارزه کرد؟؟

چگونه باید با چاقی مبارزه کرد؟؟  چاقی معلول تمدن استطبق آمار شرکتهای بیمه که از هر آمار دقیق تر و صحیح تر میباشد ثابت شله است که اشخاص چاق زودتر از سایرین بدیار عدم رهسپار می ... مطالب بیشتر

ژن های رفتاری چیستند؟

 ژن های رفتاری چیستند؟  در افراد چاق میتوانیم هفت عامل رفتاری را ذکر کنیم که باعث چاقی میشوند:1. بوئیدن : هروقت بوی غذای خوبی به مشام فرد چاق برسد، طبق عوامل ارثی مغز او تحریک شده ... مطالب بیشتر