قالب وردپرس درنا توس
خانه / بایگانی برچسب: درمان گیاهی بی خوابی

بایگانی برچسب: درمان گیاهی بی خوابی

آشنایی با چند خواب آور طبیعی …

خواب آور گیاهی

آشنایی با چند خواب آور طبیعی …   بی خوابی مزمن منجر به بیماری های مختلفی از جمله چاقی، اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا، دیابت، بیماری قلبی و … می شود. اگرچه بسیاری از مردم از قرص های مختلف برای خوابیدن استفاده می کنند، آنها فقط علت بی خوابی را …

توضیحات بیشتر »

اگر بیخوابی دارید حتما بخوانید!!

درمان بیخوابی

اگر بیخوابی دارید حتما بخوانید!! بیخوابی عرق ترکیبی بهار نارنج در درمان بی خوابی ترکیبات: نصف لیوان عرق بهار نارنج، نصف لیوان عرق تارونه مخلوط شود. یک ساعت قبل از خواب میل شود. بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد ، خلق و خوی، بهداشت، و توانایی در …

توضیحات بیشتر »

در خانه انواع نکتار میوه جات را درست کنید..! (قسمت چهارم)

انواع نکتار میوه جات

در خانه انواع نکتار میوه جات را درست کنید..! نکتار مفید برای سرماخوردگی مواد لازم مواد لازم برای تهیه  «نکتار مفید برای سرماخوردگی» به شرح زیر است: سیب، پرتقال، آب لیموترش تازه، گریپ فروت، گلابی، انار، زنجبیل، توت فرنگی، آناناس، نارنگی، موز، کیوی، عسل و چند تکه یخ، نوع ترکیب …

توضیحات بیشتر »

اگر بی خوابی دارید حتما بخوانید..! (قسمت چهارم)

بی خوابی

اگر بی خوابی دارید حتما بخوانید..! به ساعت نگاه نکنید : بعضی از مردان بعد از ۵ ساعت خواب به آرامش کامل می رسند و بعضی با ۱۰ ساعت خواب، بنابراین نگران زمان نباشید. دکتر داگ رامجی میگوید در صورتی که فرد همیشه احساس خستگی میکند احتمالاً به خواب بیشتری …

توضیحات بیشتر »

بی خوابی را چگونه درمان کنیم؟ (قسمت سوم)

بی خوابی

بی خوابی را چگونه درمان کنیم؟  ورزش : مطالعات نشان میدهد ورزش تند (ایروبیک) به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه باعث میشود که ابتدا متابولیسم بدن افزایش و سپس کاهش یابد که به نظر دکتر فراست کاهش مذکور نتیجه غلبه خواب بر انسان است. کاهش متابولیسم معمولاً ۱ ساعت بعد …

توضیحات بیشتر »

چه چیز باعث بی خوابی شما می شود؟ (قسمت دوم)

بی خوابی

چه چیز باعث بی خوابی شما می شود؟  در طول روز به دلیل کمبود خواب به ندرت از چیزی لذت میبرند و بسیار خشک برخورد می کنند. مشکل بی خوابی گاه باعث میشود به چیزی بدتر از بی خوابی (مشروب) روی می آورند. دکتر داگ رامجی میگوید حدود ۶۰ درصد …

توضیحات بیشتر »

بی خوابی چگونه برطرف می شود؟ (قسمت اول)

بی خوابی

بی خوابی چگونه برطرف می شود؟ بی خوابی  مقابله با میزان خواب کافی برای انسان حتی در افراد با هوش روشن نیست. توماس ادیسون فقط با ۶ تا ۵ ساعت خواب در شب توانست نبوغ خود را در اختراع لامپ برق نشان دهد. ولی آلبرت شوایتزر جهت ادامه فعالیت های …

توضیحات بیشتر »

عسل ومعجزه ی آن در درمان خستگی مغزی وبی خوابی

عسل و خستگی مغزی و رفع بی خوابی

عسل ومعجزه ی آن در درمان خستگی مغزی وبی خوابی  عسل و خستگی مغزی و رفع بی خوابی – برای ضعف جذب فکری در یک لیوان آب سیب تازه تهیه شده به ازای هر لیوان یک یا دو قاشق چای خوری عسل طبیعی اضافه کرده و جرعه جرعه بنوشید. – …

توضیحات بیشتر »

با خاصیت . مضرات گیاه لفاح آشنا شوید..!!

با خاصیت . مضرات گیاه لفاح آشنا شوید..!!

با خاصیت . مضرات گیاه لفاح آشنا شوید..!! لفاح یکی دیگر از گیاهان دارویی که امروز به معرفی ان می پردازیم گیاه دارویی لفاح است . لفاح گیاهی است از خانواده بادنجان Solanaceae، علفی و بدون ساقه. برگهای آن پهن و بزرگ با بو و طعم نامطبوع میباشد که از …

توضیحات بیشتر »

مواد غذایی دارای والیوم دارویی خواب آور طبیعی!!

والیوم چیست؟

مواد غذایی دارای والیوم دارویی خواب آورطبیعی!!  ممکن است فکر کنید آرام بخش معروف والیوم از اکتشافات قرن بیستم است، خیر، اشتباه نکنید والیوم از داروهای طبیعی ثبت شده در دفتر طبیعت است. ظاهراً انسان ها و جانوران طی میلیونها قرن ضمن مواد خوراکی که مصرف می کردند و الیوم …

توضیحات بیشتر »