خانه / بایگانی برچسب: طب روز (صفحه 20)

بایگانی برچسب: طب روز

با رژیمهای عمومی وکلی آشنا شوید….

رژیم غذایی

با رژیمهای عمومی وکلی آشنا شوید….   رژیمهای عمومی وکلی رژیم عمومی معمولافقط در موردچاقی گرفته میشود یعنی در موردی که تراکم ذخیره چربی بدن قابل ملاحظه باشد. اصولاچون قنـدها و پروتئینها نیز ممکن است در بـدن به چربی تبدیل شوند، لذا در درجه اول لازم است که انسان برای …

ادامه نوشته »

پیشگیری از خطر در کل دنیا

پیشگیری از خطر در کل دنیا

پیشگیری از خطر در کل دنیا   احتمال وقوع حملات تروریستی در هر جا و هر زمانی وجود دارد. به همان اندازه که باید تهدیدات تروریستی را مد نظر داشته باشیم . باید در مورد آمادگی برای چنین شرایط غیر منتظره ای نیز اطلاعات کافی داشته باشیم. اقدامات تروریستی می …

ادامه نوشته »

چگونه می توانید آمادگی دفاعی لازم برای حملات تروریستی احتمالی را پیدا کنید قسمت دوم

وضعیت دفاعی ایران در حمله احتمالی

غذای فاسد نشدنی مورد نیاز حداقل ۳ روز هر فرد را تهیه و ذخیره کنید. غذایی که نیاز به نگداری در یخچال یا آماده کردن یا پختن ندارد و بدون آب یا کم آب است (مثلا، غذایی گوشتی کنسرو سبزیجات کنسرو شده، کمپوت میوہ ،کره بادام زمینی، کلوچه خشک، آجیل …

ادامه نوشته »

چگونه می توانید آمادگی دفاعی لازم برای حملات تروریستی احتمالی را پیدا کنید?(قسمت اول)

وضعیت دفاعی ایران در حمله احتمالی

چگونه می توانید آمادگی دفاعی لازم برای حملات تروریستی احتمالی را پیدا کنید   اقدامات ساده و عاقلانه ای وجود دارد که با به کارگیری آن ها می توانید خودتان و عزیزانتان را برای حملات تروریستی احتمالی آماده کنید؛ از قبیل طراحی برنامه خانوادگی برای موارد اورژانسی، تدارک مجموعه لوازم …

ادامه نوشته »

حوادث غیر مترقبه آب و هوایی (قسمت دوم)

طوفان برفی شدید

زلزله زیر میزی محکم یا دیگر اسباب و اثاثیه سنگین پناه بگیرید. یا یک دست میز را نگه دارید و بادست دیگر خود، مراقب سرتان باشید. در صورت لزوم، با میز حرکت کنید و جا به جا شوید. اگر میز یا اثاثیه مناسب در دسترس نیست، روی زمین، مقابل دیوار …

ادامه نوشته »

حوادث غیر مترقبه آب و هوایی (قسمت اول)

طوفان برفی شدید

حوادث غیر مترقبه آب و هوایی   سیل، گرد باد، تند باد و زلزله نمونه هایی از آب و هوای غیر طبیعی هستند. در حالی که شما قادر نیستید مادر طبیعت را کنترل کنید، می توانید آمادگی های لازم را برای رویارویی با برخی از شرایط آب و هوایی فوق …

ادامه نوشته »

انچه لازم است در باره آبله بدانید

آبله

انچه لازم است در باره آبله بدانید   ابله بیماری وخیم و کشنده ای است که با ویروس آبله تولید می شود. پس از برنامه جهانی واکسیناسیون، در سال ۱۹۸۰ میلادی برابر با ۱۳۵۹ شمسی، آبله ریشه کن شده قلم داد شد. با وجود این، ویروس آبله هنوز در برخی …

ادامه نوشته »

انچه لازم است درباره سیاه زخم بدانید

سیاه زخم

انچه لازم است در باره سیاه زخم بدانید..   سیاه زخم بیماری جدی و در عین حال نادری است که از طریق باکتری – موجود زنده بسیار کوچکی که هاگ یا اسپورها را می سازد و از این طریق امکان تولید مثل را فراهم می آورد- تولید می شود. این …

ادامه نوشته »

آسیب دیدگی های ورزشی(قسمت دوم)

آسیب دیدگی های ورزشی

دهانی شکل: این نوع نیز توسط دندانپزشک شما ساخته می شود اما دندانپزشک یک محافظ قابل انعطاف بر روی دهان قرار می دهد و بعد اجازه می دهد تا سخت شده و شکل بگیرد نوع آماده و حاضری: پیش ساخته شده از لاستیک یا پلی وینیل است و در اکثر …

ادامه نوشته »

آسیب دیدگی های ورزشی(قسمت اول)

آسیب دیدگی های ورزشی

آسیب دیدگی های ورزشی ورزشی کردن راهی است جذاب و پر طرفدار برای شما و خانواده تا همراه با هم فعالیتی دست جمعی داشته باشید. با ورزشی کردن، علاوه بر داشتن سرگرمی و اوقاتی لذتبخش، می توانید همیشه تناسب اندام خود را حفظ کنید. اما در نظر داشته باشید که …

ادامه نوشته »