قالب وردپرس درنا توس
خانه / بایگانی برچسب: مصرف روزانه آب

بایگانی برچسب: مصرف روزانه آب

نوشیدن آب روزانه را فراموش نکنید ..!!

نوشیدن آب روزانه را فراموش نکنید ..!!

  نوشیدن آب   روزانه را فراموش نکنید ..!!     ۱- جهت افرادی که شمارش لیوان های آب مصرف شده را فراموش می کنند توصیه می کنیم : هر کدام از اعضاء خانواده پارچ مخصوصی یک لیتری برای خود در یخچال داشته باشند و هر نفر سعی کند دو …

توضیحات بیشتر »

چقدر آب بنوشیم ، چقدر غذا بخوریم …؟؟؟

آب و تغذیه

چقدر آب بنوشیم ، چقدر غذا بخوریم …؟؟؟   میزان دقیق آب مورد نیاز بدن چقدر است   در اثر فعالیت فیزیکی و تماس با گرما، مقدار از دست رفتن آب بدن و در نتیجه، میزان روزانه نیاز به مایعات افزایش مییابد. مقدار دقیق آب مورد نیاز افراد سالم مشخص …

توضیحات بیشتر »