قالب وردپرس درنا توس
خانه / بایگانی برچسب: مقدار غذا

بایگانی برچسب: مقدار غذا

میزان هر وعده غذایی چه مقدار باید باشد؟

مقدار غذا

میزان هر وعده غذایی چه مقدار باید باشد؟ مقدار غذای روزانه بایستی بر مبنای عادت باشد. شخصی تندرست باید آنقدر بخورد که احساس سنگینی نکند، شکمش نفخ نکند، غذا در گلویش نیاید و حالت تهوع و استفراغ پیدا ننماید و بی خوابی بر او غلبه نکند. هر غذایی که طعمش …

توضیحات بیشتر »