درمان پوکی استخوان چیست؟!

درمان پوکی استخوان چیست؟! پوکی استخوان  عوامل ایجاد یا تشدید کننده: عدم تحرک و ورزش کافی، پخت وپز  در ظروف آلومینیومی، قهوه، یائسگی، چای (بیش از اندازه)، شکلات ، غلات با حبوبات (بیش از اندازه)، ترشک، ریواس، قورمه ... مطالب بیشتر

عوامل خطرزای پوکی استخوان

عوامل خطرزای پوکی استخوان  تنها در چند سال اخیر بوده است که در مورد بیماری پوکی استخوان تحقیقاتی اصولی به عمل آمده است؛ ما همگی با افزایش سن، مقداری از استخوان بدن خویش را از ... مطالب بیشتر

رابطه مهم در پوکی استخوان و کلسیم

رابطه مهم در پوکی استخوان و کلسیم  اغلب زنان در رژیم غذایی خود کلسیم کمتر از مقدار توصیه شده روزانه مصرف میکنند در ارزیابی نقش کلسیم باید تأکید شود که کلسیم باعث سلامتی استخوان ها ... مطالب بیشتر

پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان چیست؟ معمولاً غالب اشخاص به منظور کنترل وزن و جلوگیری از افزایش کلسترول و پیشگیری از بیماری های قلبی مقدار چربی غذای خود را کاهش می دهند و در اجرای این برنامه متأسفانه عدهای ... مطالب بیشتر

نقش کلسیم در مبارزه با پوکی استخوان ها!!

نقش کلسیم در مبارزه با پوکی استخوان ها!! کلسیم بهترین و مؤثرترین ماده معدنی است که تابحال برای استحکام استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان شناخته شده است. کلسیم در عین حال که برای ... مطالب بیشتر

دستور رژیم غذای برای جلوگیری از پوکی استخوان!!

دستور رژیم غذای برای جلوگیری از پوکی استخوان!! ا- بهترین روش جلوگیری از پوکی استخوان این است که در تمام عمر هر روز به مقدار کافی از مواد غلائی که برای حفظ سلامت و استحکام ... مطالب بیشتر

پوکی استخوان را بشناسید!!!

پوکی استخوان را بشناسید!!! پوکی استخوان بیماری خطرناک و شایعی است که در اثر کمبود کلسیم به وجود می آید. اغلب کسانی که نسبت به رژیم غذایی خود حساس هستند از این نکته غافل شده و به ... مطالب بیشتر

پوکی استخوان چگونه درمان میشود؟

پوکی استخوان چگونه درمان میشود؟ پوکی استخوان بیماری است که در آن چگالیاستخوان کم شده و به ساختار میکروسکوپی خلل وارد می شود، درنتیجه استخوان شکننده تر شده و خطر شکسته شدن استخوان ها به خصوص ... مطالب بیشتر