درمان پوکی استخوان چیست؟!

درمان پوکی استخوان چیست؟! پوکی استخوان  عوامل ایجاد یا تشدید کننده: عدم تحرک و ورزش کافی، پخت وپز  در ظروف آلومینیومی، قهوه، یائسگی، چای (بیش از اندازه)، شکلات ، غلات با حبوبات (بیش از اندازه)، ترشک، ریواس، قورمه ... مطالب بیشتر

رابطه بین چروک و پوکی استخوان 

رابطه بین چروک و پوکی استخوان   هرچه چروک عمیق تر، استخوان پوک تریک ارتباط قوی بین نمره چروک و پوکی استخوان وجود دارد طوریکه هر چه این نمره بالاترباشد یعنی چروک عمیق تر باشد، پوکی استخوان ... مطالب بیشتر

پوکی استخوان در زنان شایعتر است

پوکی استخوان در زنان شایعتر است  بیماری است که در طی آن بافت استخوانی به طور عمومی نازک شده و مواد معدنی و رسوبات کلسیم استخوان تحلیل میرود. در حالت طبیعی بعد از ۲۰ سالگی استخوانها ... مطالب بیشتر

علل پوکی استخوان چیست…؟؟

علل پوکی استخوان چیست...؟؟  تعریف: کاهش تراکم و قدرت طبیعی استخوان که منجر به سستی استخوان  ومستعد شدن آن برای شکستگی میشود. پوکی استخوان، نوعی بیماری است که نیمی از زنان بالای ۴۰ سال به آن ... مطالب بیشتر

عوامل ایجاد پوکی استخوان چیست؟؟ قسمت اول

عوامل ایجاد پوکی استخوان چیست؟؟ کمبود استروژن در دوران یائسگی با کاهش سریع تراکم استخوان زنان ارتباط دارد ولی تأثیر کاهش تستوسترون در مردان مسن بر تراکم استخوان کمتر است. خطر پوکی استخوان در مردها از ... مطالب بیشتر

پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان چیست؟ معمولاً غالب اشخاص به منظور کنترل وزن و جلوگیری از افزایش کلسترول و پیشگیری از بیماری های قلبی مقدار چربی غذای خود را کاهش می دهند و در اجرای این برنامه متأسفانه عدهای ... مطالب بیشتر

چگونه از پوکی استخوان در امان باشیم …

چگونه از پوکی استخوان در امان باشیم ...    پیشگیری از پوکی استخوان  برای پیشگیری از پوکی استخوان باید از تغییر نحوه زندگی و مصرف دارو استفاده کرد.ورزش در دوران نوجوانی برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان ... مطالب بیشتر

نقش کلسیم در مبارزه با پوکی استخوان ها!!

نقش کلسیم در مبارزه با پوکی استخوان ها!! کلسیم بهترین و مؤثرترین ماده معدنی است که تابحال برای استحکام استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان شناخته شده است. کلسیم در عین حال که برای ... مطالب بیشتر

دستور رژیم غذای برای جلوگیری از پوکی استخوان!!

دستور رژیم غذای برای جلوگیری از پوکی استخوان!! ا- بهترین روش جلوگیری از پوکی استخوان این است که در تمام عمر هر روز به مقدار کافی از مواد غلائی که برای حفظ سلامت و استحکام ... مطالب بیشتر

پوکی استخوان چگونه بروز پیدا می کند؟

پوکی استخوان چگونه بروز پیدا می کند؟ پوکی استخوان  یکی از شایع ترین بیماری های استخوانی، پوکی استخوان (اوستئوپورز؛ Osteoporosis) است که با تشکیل استخوان غیرطبیعی و تغییر شکل اسکلتی مشخص می شود. پوکی استخوان (اوستئوپورز؛ Osteoporosis) به ... مطالب بیشتر